Promo

Inainte de a te apuca de exercitiile pe care ti le propunem, tine minte sa nu te obosesti foarte tare cu activitatea fizica. La inceput, miscarile se repeta de cate 2-3 ori, pentru maximum 15 minute. Nu uita sa-ti scoti pantofii, ochelarii de vedere sau alte obiecte de prin buzunare inainte sa te intinzi pe […]

De la primele lumanari confectionate de egipteni la cele sofisticate pe care le vezi astazi la evenimente speciale a fost cale lunga, din care a rezultat o mare diversitate. Iata cum sa alegi cu stil lumanarile de la nunta ta!

Pielea trebuie hidratata o data cu venirea toamnei si cu instalarea frigului. Cine a zis ca mami nu trebuie sa aiba grija si de aspectul sau? De aceea, ti-am pregatit cinci sugestii pentru a-ti proteja tenul si pielea. Bea multa apa! Daca esti hidratata pe interior, se va vedea si la exterior. Celulele corpului tau […]

Chiar daca s-a mai racorit afara, nu trebuie sa te sperii si sa ramai cu familia acasa si sa jucati rummy si carti in fiecare seara. Profitati de peisajul galben-aramiu din parcuri si mergeti cu micutii sa va distrati si sa va relaxati in aer liber si, in acelasi timp, sa va pastrati forma fizica. […]

Mamele supraponderale dau nastere unor copii cu greutate mai mare decat cea normala, ceea ce inseamna ca fatul este puternic influentat de mediul din uter, conform cercetatorilor britanici. Este pentru prima data cand se ajunge la o astfel de concluzie care sa lege greutatea mamei de cea a nou-nascutului. Studiul desfasurat pe 54 de baieti […]

Invitatia la nunta este precum o carte de vizita. Prima impresie conteaza enorm, asa ca asigura-te ca o sa fie una de exceptie.

In acelasi timp, cele mai multe mamici si-ar dori sa nu se ingrase, asa ca ar trebui sa te consideri o norocoasa. Este adevarat ca procesul de ingrasare atunci cand astepti un copil este unul normal si sanatos, dar daca nu se intampla, nu trebuie sa te panichezi. Nu inseamna neaparat ca este ceva in […]

Desi pare ca fatul este ca o coala alba atunci cand o mamica isi tine in brate pentru prima data nou-nascutul, acesta are deja formate cateva idei despre mediul inconjurator in care se naste. In primul rand, fatul se obisnuieste cu vocea mamei sale. Sunetele din locurile in care merge mama trebuie sa treaca de […]

Micul dejun da startul unei zile cu un plus de energie, oferindu-le micutilor oportunitatea de a prelua nutrientii necesari precum fierul sau calciul pentru cea mai mare parte a zilei. Desigur, si celelalte mese ale zilei sunt bogate in agenti nutritivi, dar prima masa trebuie sa deschida ziua in forta. Mai mult decat atat, micul […]

Fructele sunt bogate in vitamine si nutrienti, au minerale si sunt benefice pentru sanatate. Pe langa toate acestea, fructele reprezinta o buna componenta a curelor de slabire, deoarece au putine calorii si in acelasi timp ofera necesarul de nutrienti. Pentru rezultate vizibile insa, o cura cu fructe nu este insa suficienta, ea trebuie completata de […]

Stii ca este la fel de important sa faci exercitii fizice in timpul sarcinii ca si inainte. Activitatile pentru care optezi pentru a te mentine in forma pot fi din cele mai diverse, iar daca printre ele se numara si mersul pe bicicleta, nu ar trebui sa renunti la acest tip de miscare. Daca ti […]

Preferinta pentru nou-nascuti baieti dateaza din vremuri de demult, cand se doreau mostenitori, urmasi la tron sau pur si simplu succesori care sa faca cinste familiei. Taticii din ziua de astazi nu mai pun atat de mult pret pe sexul copilului, dar exista o oarecare bucurie care se citeste pe fata lor cand afla ca […]