Cuplu și iubire

Nu infidelitatea, ci lipsa susținerii partenerului, delăsarea pe plan personal, lipsa timpului sau apariția copilului sunt problemele cu care se confruntă cuplurile care ajung la psiholog. La baza acestor probleme se află slaba comunicare dintre parteneri, susțin specialiștii. Evitând cronicizarea frustrărilor, salvezi relația, dar pentru asta este important să iei măsuri, nu să te ascunzi […]

Este firesc să te străduiești ca totul să-ți iasă la linie, atât în profesie, cât și în viața personală. Când perfecționismul merge însă dincolo de limite, sănătatea are de suferit. Altfel spus, oamenii perfecționiști sunt mai nefericiți, mai pasibili de depresie și tulburări digestive. Află din rândurile de mai jos cum se manifestă perfecționismul, ce […]

… și restul va veni de la sine. Încrederea și iubirea pentru propria persoană sunt cheia fericirii și le poți căpăta mai repede decât crezi. Puține femei sunt cu adevărat mulțumite de ele. Cele mai multe se gândesc ce părere au alții despre ele, dacă sunt destul de bune ca soții, mame și colege de […]

Probabil că puține sunt cuvintele cu denotație neutră care să ne creeze instantaneu o senzație de anxietate, așa cum ni se întâmplă la auzul cuvântului „schimbare“. În ciuda faptului că noi, ca specie, suntem firi extrem de curioase și fugim de monotonie și plictiseală mâncând pământul – potrivit observațiilor mele clinice și mai multor studii […]

În ciuda popularității pe care o cunoaște, puțini oameni știu cu adevărat ce înseamnă meditația. Ce se ascunde în spatele acestui cuvânt care a căpătat astăzi atât de multe sensuri? Unii privesc meditația ca pe o concentrare mentală asupra unei anumite idei sau asupra unui obiect, alții cred că, atunci când meditează, își imaginează ceva […]

Se spune că femeile sunt critici aprigi, observând cu ușurință chiar și cele mai mici defecte fizice sau morale ale altor femei. Dar bărbații? Au ei același simț acut al observației ca noi? Care sunt comportamentele pe care aceștia le consideră lipsite de feminitate și de sex-appeal? Am vorbit cu mai mulți bărbați despre lucrurile […]

Peste 20 de ani, ai putea privi înapoi la ziua de azi – acum, aici, fix în acest moment – gândindu-te cât de tânără și frumoasă erai, câți ani aveai în față și câte lucruri incredibile ai fi putut să faci cu viața ta. Poate în acest moment te simți complet blocată, nemulțumită sau chiar […]

Anxietatea îți poate afecta viața de zi cu zi: îți strică starea de spirit, nu reușești să adormi sau te trezești în mijlocul nopții, îți e mai greu să te concentrezi și te simți constant stresată. Din păcate, această tulburare se întâlnește mai des la femei, iar menopauza poate înrăutăți situația. Îți recomandăm să mergi […]

Despărțirile și divorțurile pot fi foarte dureroase, dar de multe ori sunt cea mai bună soluție când situația din cuplu a ajuns insuportabilă. Chiar dacă te-ai eliberat din constrângerile unei relații care-ți făcea rău, este posibil să ții încă legătura cu fostul iubit sau cu fostul soț, deseori pentru că la mijloc sunt copii. Este […]

S-ar părea că o relaţie de cuplu armonioasă şi de lungă durată este, în zilele noastre, un obiectiv tot mai greu de atins. Nu imposibil însă. Totul e să vrei şi fii dispusă să te implici în clădirea ei. Orice femeie, şi orice bărbat, de altfel, îşi doreşte o relaţie stabilă şi de lungă durată […]

Prea multe femei se mulțumesc cu parteneri nepotriviți, având impresia că dacă nu își pun pirostiile până la o anumită vârstă vor rămâne singure. Însă bărbatul cu care te căsătorești ar trebui să fie partenerul perfect pentru tine, sufletul pereche, cel mai cel din toți pe care i-ai cunoscut.  Cum identifici bărbatul care ți-ar putea […]

Altfel spus, cum faci să nu te plictisești, încă să iubești și bine să te „simțești“ (nu-mi ieșea rima!) chiar și după 20-30 de ani de căsnicie. Cum anume faci să nu intri în rutina aia consumatoare de nervi și de entuziasm. La prima vedere, pare destul de greu, dar există perechi, oricâtă propagandă ar […]