Subcategoria Cuplu și iubire abordează dinamica relațiilor romantice în viața modernă, oferind informații clare și bine structurate despre modul în care două persoane pot construi și menține o legătură sănătoasă. Relațiile trec prin schimbări pe măsură ce partenerii evoluează, iar provocările apar în diferite etape: începutul relației, mutatul împreună, apariția copiilor, gestionarea situațiilor stresante sau ajustarea așteptărilor personale.
În această secțiune sunt oferite recomandări practice despre comunicare, despre recunoașterea nevoilor proprii și ale partenerului, despre gesturi mici care mențin apropierea și despre înțelegerea diferențelor naturale dintre oameni. Scopul este de a sprijini femeile în dezvoltarea unor relații bazate pe empatie, încredere și un dialog sincer.
Cuplurile pot avea ritmuri și personalități diferite, iar informațiile prezentate țin cont de acest lucru: nu există o formulă unică pentru succes în doi, ci doar strategii utile care pot fi adaptate la fiecare poveste de iubire.
Comunicarea eficientă este fundamentul unei relații sănătoase. Aici se discută despre cum poate fi exprimată o nevoie fără reproșuri, cum se poate asculta activ partenerul și cum pot fi evitate conflictele inutile. Sunt analizate situații frecvente, precum gestionarea geloziei, discuțiile despre bani, diferențele în stilul de viață sau decalajele emoționale.
Se pune accent pe importanța exprimării clare, pe încurajarea vulnerabilității și pe protejarea limitelor personale, astfel încât ambii parteneri să se simtă în siguranță emoțional.
Sunt abordate și subiecte despre atracție, apropiere și cum se pot păstra aprinse momentele de tandrețe în timp. Relațiile au nevoie de atenție constantă, iar rutina poate fi transformată în oportunitate pentru reconectare prin activități comune, ieșiri planificate sau simpla prezență autentică în momentele petrecute împreună.
Pe parcursul vieții, relațiile trec prin transformări firești. Apar noi responsabilități, priorități diferite sau situații care pot duce la tensiuni temporare. Secțiunea Cuplu și iubire oferă ghidare pentru:
depășirea perioadelor tensionate
susținerea partenerului în momente dificile
viața în doi după apariția copiilor
identificarea semnelor de epuizare emoțională
redefinirea relației după ani de conviețuire
Atunci când lucrurile nu funcționează, sunt recomandate soluții obiective: terapie de cuplu, sprijin psihologic, reevaluarea compatibilității și, atunci când este necesar, încheierea relației într-un mod cât mai respectuos.
Starea sufletească a fiecărei persoane influențează în mod direct calitatea relației. De aceea, această subcategorie conectează subiectele romantice cu dezvoltarea personală și gestionarea emoțiilor. Femeile sunt încurajate să aibă grijă de ele însele, să își înțeleagă limitele și să-și exprime autentic identitatea, fără teamă de respingere sau critică.
O relație sănătoasă este cea în care ambii parteneri se pot simți liberi să crească, să greșească, să se exprime și să se reconecteze constant.
Da, viața, nici măcar cea sexuală, nu se termină la 40 de ani, nici la 50. Continuă, poate mai puțin efervescentă, dar cu atât mai interesantă. Pentru un tânăr de 30 de ani, pare ciudat ca o persoană de 50-60 de ani să se mai gândească la sex. Natura nu ține cont însă de păreri […]
De ce, când simțim că dragostea s-a terminat sau că traiul împreună e mai degrabă un chin, nu avem curajul să spunem: basta, până aici!? Nu mă refer numai la noi, femeile. bărbații nu sunt nici ei mai breji: n-au curajul să pună un punct clar și legal unei relații care nu mai funcționează. Comoditate, […]
Uneori sentimentele trec în plan secund și de multe ori nimeni nu știe de ce. Toate cuplurile au obiceiuri care, trecând neobservate, duc la stricarea și ruperea relației. Cei doi nu se mai ascultă unul pe altul De obicei, acest lucru începe prin faptul că unul din parteneri nu mai povestește despre cum i-a fost […]
Contracepția de urgență, pastila de a doua zi sau planul B, este soluția la care poți apela cu încredere atunci când se întâmplă un “accident”, adică atunci când prezervativul alunecă sau se rupe, ai uitat să iei una sau mai multe pilule anticoncepționale consecutive sau pur și simplu v-a luat valul și nu ați folosit […]
Egoismul e o stare. Acea stare în care te afli când te gândești numai și numai la binele tău. Indiferent cum se simt ceilalți. Egoismul este opusul altruismului, opusul moralei creștine și al altor morale din care s-au născut religii. Și parcă este cu atât mai puternic cu cât ești învățată din frageda copilărie cât […]
Luptă pentru putere sau luptă pentru iubire? – „În fiecare moment al fiecărei relații de cuplu putem alege să ne exprimăm intenția de conectare sau de control. Combustibilul psihologic pentru conectare și fericire este iubirea, pentru control și putere este frica. Pe măsură ce îndrăznim să ne manifestăm cu adevărat iubirea față de celălalt, descoperim […]
Ideea că „iubirea vindecă“ nu este nici nouă, nici puţin cunoscută pe glob. Însă tot mai multe studii scot la iveală modurile tot mai specializate prin care acest fenomen se petrece. Nu însă orice fel de iubire face aceste minuni. Cine nu-şi aminteşte de o dragoste la prima vedere? Sau de primele întâlniri romantice ale […]
De o vreme, parcă nu mai e cum a fost. Despre sex e vorba. Parcă nu vă mai găsiți. Și, dacă nu vă găsiți în amorul fizic, o să vă pierdeți și-n rest, pentru că veți începe să dați vina unul pe celălalt. Apar reproșurile: „E vina ta, tu n-ai făcut cutare sau cutare lucru“. […]
Despre empatie se vorbește foarte mult în ultima vreme și se pune mare preț pe cultivarea ei. Dar ce este ea de fapt: care este definiția ei și, mai ales, ce rol joacă ea în viața oamenilor? Etimologie Cuvântul empatie vine din greaca veche. Empatheia înseamnă „afecțiune fizică sau pasiune“. Termenul a fost preluat de […]
Când vine vorba de sex, așa-numitele reguli de conduită evoluează odată cu vremurile. Multe lucruri care sunt astăzi acceptate (sexul înainte de căsătorie, posibilitatea ca o femeie să aibă mai mulți parteneri de-a lungul timpului etc.) erau tabu la mijlocul secolului trecut, înainte de revoluția sexuală a anilor 1960. Însă odată ce (aproape) toată lumea […]
Când citești aceste cuvinte, „persoana iubită“, mai mult ca sigur nu te gândești că persoana ta iubită ai putea fi chiar… tu. E normal să iubim alți oameni, dar să ne iubim pe noi însene e aproape un tabu. Mi-am dat seama de asta prima dată în cabinetul unui coach care mi-a așezat în față […]
Să fii un „bărbat ținut sub papuc“ nu e titlu de glorie. Cei numiți astfel sunt, de obicei, compătimiți. Dar cum se simte oare partenera dintr-un asemenea cuplu? Nu cumva ea ar trebui să fie cea care merită compătimire? EA Irina, 31 de ani: „Soțul meu e un om minunat – blând, atent, tandru. Singura […]
