Cei mai mulţi dintre noi alegem ţărmul mării ca destinaţie de vacanţă pentru bronz şi relaxare, fără să ne gândim că aici, prin câteva gesturi simple, ne putem trata multe probleme de sănătate, susţine Mihaela Proicea, managerul medical al celei mai mari clinici de vertebrologie din România. Potrivit reprezentantului Bio Ortoclinic, o alergare pe malul […]
Mama și copilul – parenting
Legătura mamă–copil și provocările reale ale părinților de azi
Subcategoria Mama și copilul – parenting de pe Femeia.ro este un spațiu dedicat femeilor care își doresc să crească copii echilibrați, într-un mediu sigur și plin de încurajare. Aici, parentingul este prezentat într-o manieră realistă, fără rețete perfecte sau presiuni inutile. Sunt abordate provocări firești din viața de zi cu zi: oboseală, lipsa timpului, emoții puternice, adaptarea la noi etape de creștere și găsirea echilibrului între viața personală și rolul de mamă.
Se pune accent pe sănătatea emoțională a mamei și a copilului, pe comunicare în familie și pe înțelegerea nevoilor fiecărei etape de dezvoltare. În locul comparațiilor și al stereotipurilor, cititoarele primesc informații clare, validate de specialiști, și soluții practice pe care le pot aplica imediat.
Parenting empatic: ascultare, limite și încredere
Relația mamă–copil se construiește în timp, prin răbdare, sprijin emoțional și conectare autentică. În această secțiune sunt abordate teme precum:
-
gestionarea tantrumurilor și a emoțiilor puternice
-
metode constructive de disciplină fără pedepse dure
-
validarea emoțiilor copilului și exprimarea calmă a limitelor
-
creșterea autonomiei și dezvoltarea stimei de sine
-
rolul atașamentului în copilărie
Fiecare familie este diferită, iar articolele oferă opțiuni adaptate, astfel încât mamele să poată alege stilul care se potrivește cel mai bine copilului lor și valorilor personale.
Este încurajată abordarea „parentingului conștient”, care pune în centru nevoile copilului, dar și pe cele ale mamei, oferind instrumente pentru a crea o atmosferă de siguranță și încredere în casă.
Echilibrul mamei: sănătate emoțională și sprijin real
A fi mamă este o experiență plină de momente frumoase, dar și de perioade solicitante. Tocmai de aceea, această subcategorie include articole despre:
-
recuperarea emoțională după naștere
-
anxietatea mamelor și epuizarea parentală
-
revenirea treptată la viața profesională
-
împărțirea responsabilităților în familie
-
găsirea timpului pentru sine
Se pune accent pe normalizarea dificultăților, astfel încât cititoarele să nu simtă presiunea perfecțiunii. Rolul de mamă nu exclude identitatea personală, iar încurajarea mamei de a-și păstra pasiunile este un mesaj important din această secțiune.
Etape din viața copilului și soluții adaptate vârstei
Articolele sunt structurate în funcție de nevoile specifice diferitelor etape de creștere:
-
bebeluș și primii pași în lume
-
copil mic și descoperirea autonomiei
-
grădiniță și integrarea socială
-
școală și gestionarea învățării și emoțiilor
Sunt prezentate informații practice despre somn, alimentație, joacă, comunicare și limite, totul explicat simplu pentru aplicare imediată. Femeia.ro sprijină părinții în înțelegerea dezvoltării cognitive și emoționale, oferind context și claritate.
Ce înțelege bebelușul de 6-18 luni din tot ce-l înconjoară? Mai mult decât crezi, mămico! În plus, devine tot mai interesat de ceea ce se întâmplă în apropierea lui și începe să se folosească de limbaj.
Chiar dacă cei mici au vacanță și faci tot posibilul să le-o faci cât mai plăcută, sunt și zile în care trebuie să rămâneți în oraș.
Atunci când vorbim despre aspectul feței, cele mai întâlnite probleme pe care le întâmpină atât femeile, cât și bărbații sunt ridurile și pielea lăsată. Primele semne ale bătrâneții apar în general în jurul vârstei de 25 de ani, însă pot apărea și mai devreme, în funcție de factori precum expunerea la soare, viciile, îngrijirea necorespunzătoare […]
Chiar dacă nu-ți dai seama, între 0-6 luni, bebelușul tău face progrese uimitoare (și nu vorbim de ritmul în care ia în greutate!). Iată despre ce este vorba! La numai o săptămână de viață, un pui de om poate distinge vocea mamei sale de cea a altor persoane, iar pe la două săptămâni va ști […]
Potrivit oamenilor de știință, persoanele care mănâncă mai puțin își pot prelungi durata de viață, specialiștii considerând că teoria restricţiei calorice ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire şi la ameliorarea unor boli cronice. Se știe că postul (restricţia alimentară) are multiple beneficii pentru sănătate: de la o mai bună funcţionare a sistemului digestiv până la […]
„Odată cu intrarea la școală, micul școlar riscă să trăiască și primele experiențe de anxietate, traduse de multe ori prin diferite manifestări somatice (durere de burtă, cap ori greață) sau psihologice (dezinteres, enervare)”, spune Yolanda Crețescu, psiholog și coordonator al Centrului Vocațional de Dezvoltare Armonioasă HAPPY MINDS. Iată, în continuare, cum îți poți ajuta copilul în această etapă […]
Zmeura este unul dintre cele mai sănătoase fructe, plină de compuşi nutriţionali unici şi vitamine. Originară din Europa, zmeura, pe numele său oficial Rubusidaeus, conţine o largă gamă de antioxidanţi, dintre care enumerăm antocianidine, flovonoli, tanini, resveratrol, acid ellagic şi acid galic, concentraţia de nutrienţi valoroşi per gram fiind cu adevărat uimitoare. Jumătate de cană […]
Motivele pentru care un copil este nervos sunt diverse și variază de la modelul familial, la confundarea nevoilor cu dorințele, la regulile neclare sau chiar teamă. Când vorbim de nervozitate, nu ne referim doar la sensibilitatea sistemului nervos, ci și la stări emoționale puternice, precum neliniștea, îngrijorarea, iritabilitatea, nerăbdarea și nestăpânirea. Iată, în continuare, câteva […]
Pictura prin imprimare este o tehnică de lucru care-i ajută pe copii să descopere cum pot folosi alte materiale și texturi decât cele obișnuite. Primul pas: pregătirea Arată-i copilului o imagine cu o broască țestoasă. Numărați împreună picioarele, spune-i că are patru picioare, cap, coadă și o carapace tare, cu model pe ea. Cum îți înveți […]
Foarte mulți oameni au probleme de ordin parodontal, de la gingivite la parodontită acută, dar prea puţini conştientizează ce li se se întâmplă înainte de a ajunge să-şi piardă dinţii sănătoşi, susţine dr. Laura Mocanu, specialist în stomatologie generală al clinicii Art Implant, care a lansat, în luna iulie, o campanie de consultaţii gratuite pentru […]
E cald și ai face orice ca să te mai răcorești puțin. Dar știai că aerul condiționat, fixat la o temperatură scăzută, dușul răcoros sau înghețata sunt doar soluții de moment?