Categoria Psihologie și relații de pe Femeia.ro oferă sprijin informațional femeilor care își doresc să se cunoască mai bine, să gestioneze stresul, să comunice eficient și să construiască relații armonioase cu cei din jur. Într-o lume în care ritmul este din ce în ce mai alert, iar presiunea socială tot mai mare, această secțiune devine un spațiu de orientare și claritate, cu informații bazate pe specialiști în psihologie și sănătate emoțională.
Aici sunt abordate subiecte legate de inteligența emoțională, echilibru interior, mecanisme de gestionare a anxietății, construirea încrederii în sine, dar și dinamica relațiilor moderne: cum își păstrează o femeie propria identitate în cuplu, cum recunoaște semnele unei relații toxice sau cum poate comunica sănătos cu partenerul, copilul sau familia extinsă.
Conținutul este prezentat într-un mod practic și accesibil, astfel încât fiecare cititoare să poată aplica imediat informațiile în situațiile reale din viața ei.
Relațiile de cuplu evoluează constant, la fel și provocările care apar de-a lungul timpului: primele întâlniri, schimbările din timpul conviețuirii, crizele temporare sau transformările aduse de parentalitate. În această secțiune sunt incluse articole despre:
comunicare empatică între parteneri
expresia sănătoasă a nevoilor personale
dorință, atașament și apropiere afectivă
echilibru între viața personală și cea în doi
gestionarea conflictelor fără tensiuni inutile
Se pune accent pe acceptarea diversității relațiilor, pe libertatea femeii de a-și exprima vocea și pe importanța respectului reciproc. Totodată, sunt oferite informații despre consiliere de cuplu, suport psihologic și limite sănătoase, mai ales în situațiile în care relațiile devin dureroase sau abuzive.
Scopul este ca fiecare femeie să se simtă în siguranță să-și construiască o viață personală care să reflecte cu adevărat cine este și ce își dorește.
Relația mamă–copil este una dintre cele mai importante din viața unei femei. Această subcategorie oferă informații despre parenting empatic, adaptat etapelor psihologice ale copilului și nevoilor fiecărei familii. Cititoarele pot găsi:
soluții pentru comunicare calmă cu cei mici
sprijin în perioade dificile, precum tantrumuri sau anxietate
abordări moderne despre autonomie și încredere
echilibrul dintre rolul de mamă și viața personală
sfaturi pentru mame epuizate sau copleșite
Abordarea este lipsită de judecată și stereotipuri, punând pe primul loc sănătatea emoțională a copilului și a mamei.
Femeia.ro redă realitatea sinceră din viața părinților: momente frumoase, dar și oboseală, vinovăție sau îngrijorări. Informațiile au un ton empatic și realist, pentru ca nicio femeie să nu simtă că este singură în provocările sale zilnice.
Lintea are un conținut bogat în fier, mineral cu rol esențial în dezvoltarea creierului și în formarea de noi celule, inclusiv de neurotransmițători.
Pentru a atrage un bărbat, este necesar, dacă nu suficient să-i trezeşti simţurile. Să fie încântat şi subjugat de feminitatea ta. Crede-mă, nu e important să fii conform ultimelor standarde de frumuseţe! Dar se poate întâmpla ca educaţia, prietenele, modelele să te fi convins că senzualitatea este ceva frivol, dacă nu chiar uşuratic. Și te-ai […]
Odată cu venirea căldurii, vasele de sânge se dilată, iar organismul nostru reţine apa mai mult decât în alte anotimpuri. Picioarele, mâinile şi, deseori, chiar faţa se umflă. Specialiştii ne explică modurile în care putem combate acest fenomen.
Datorită cantităţii impresionante de acid oleic, care ajută la formarea mielinei (acea substanţă care reprezintă învelişul protector al nervilor sistemului central), este foarte important ca avocado să se regăsească în alimentaţia viitoarei mămici.
Boală neurologică prin care se modifică transmiterea semnalelor electrice în interiorul creierului, epilepsia are, în majoritatea cazurilor, cauze necunoscute.
Nu știm dacă dragostea durează trei ani, cum se spune într-un roman celebru, un deceniu sau o singură zi, însă un lucru e cert: sentimentele nu rămân la fel pe toată durata relației. Multe femei, dar și jumătățile masculine din cupluri spun deseori, cu un ton de reproș, resemnare, tristețe, dezamăgire, că „el/ea nu mai […]
Nu le dăm importanță și nu le observăm puterea de a ne îmbunătăți starea de spirit, dar ne influențează fiecare zi. Se spune că fericirea este o alegere și că depinde de noi dacă vedem jumătatea plină a paharului sau dacă ni se pare mereu că ne lipsește ceva. Ei bine, există câteva lucruri care […]
Sardinele, ca orice alt peşte gras, sunt o sursă bogată de acid docosahexaenoic (DHA), necesar în procesul de maturizare a creierului şi a sistemului nervos central.
Te plângi mereu de tot ce ţi se întâmplă, de multitudinea de nereuşite, învinovăţindu-i ba pe unii sau pe alţii, ba împrejurările. Schimbă-ți perspectiva! S-ar putea să găseşti şi cauza, şi soluţia. Nemulţumirea permanentă este o boală apăsătoare, greu sau chiar imposibil de prevenit, controlat și tratat. Psihologii susţin că-şi are rădăcinile în fragedă copilărie, […]
Micuţii sunt foarte încântaţi atunci când sunt lăsaţi să pape singuri, cu propriile mânuţe. Tocmai de aceea acestea idei de finger food îţi vor prinde bine.
Stresul a devenit o parte integrantă a vieții. Este cauza apariției unor boli grave precum tensiunea arteriala, diabet zaharat sau boli cardiovasculare. Stresul a devenit atât de prezent în viața noastră încât scopul este acela de a ne adapta la stres. Îți propun soluții magice care alungă stresul! 1. Învață să ignori motivele de stres. […]
Este un îndemn valabil pentru mai toate întâmplările importante din viaţă. Iar cum sexul se află în fruntea clasamentului… Să zicem că într-o zi n-ai tu chef, în alta n-are el, într-a treia, vin socrii. Și tot aşa până când te trezeşti că a trecut deja nepermis de multă vreme de când n-ai mai simţit […]
