La voi în casă domnește o atmosferă apăsătoare sau aveți mereu tendința de a vă zgândări și certa. Nu reușiți deloc să stați de vorbă cu calm și prietenie. Poate că-i momentul să apelați la un psiholog și aveți nevoie de terapie de cuplu. Terapia de cuplu a luat amploare în ultimii ani, un motiv […]
Să fie oare site-urile de întâlniri online cea mai bună modalitate de a-ți găsi dragostea? Poți accesa milioane de profiluri, atât ale bărbaților, cât și ale femeilor care doresc să întâlnească persoana potrivită. Dar dragostea pe internet este într-adevăr posibilă? S-au scris multe despre dificultățile iubirii. Sute de cărți arată măsura în care iubirea este […]
Lasă-ți minte și sufletul libere. Ce înseamnă conceptul flow – În ultima vreme, în psihologie a intrat conceptul de flow, flux sau curgere. Se pune mare accent acum pe această stare de spirit care-i permite minții și sufletului să se simtă libere și nelegate. Dar ce înseamnă de fapt flow? Te-ai simțit vreodată scufundată complet […]
Tu cine vrei să fii când te faci mare? De când nu ți-ai mai pus această întrebare? Acum, că te-ai făcut mare, pare oricum inutilă. Și totuși când știi că te-ai făcut suficient de mare? Când se încheie „crescutul“ ăsta? Când ai ajuns unde trebuia? În copilărie, noțiunea de „adult“ e liniară. Un drum drept, […]
Anxietatea este o emoție pe care o întâlnim la oamenii din toate culturile. În limbaj comun, reprezintă o stare accentuată de neliniște, în care putem experimenta un sentiment general de teamă și îngrijorare sau ne-am putea teme de un anumit loc/eveniment. Când se declanșează anxietatea, e dificil să ne găsim liniștea, ne irităm ușor, ne […]
6 lucruri care îți îmbunătățesc instantaneu starea de spirit. Unele zile sunt absolut minunate, toate merg ca pe roate și nimic nu ne umbrește zâmbetul. Altele, însă, sunt pline de întâmplări neprevăzute, discuții în contradictoriu cu diverse persoane, iar starea noastră de spirit este la pământ. Din fericire, există câteva lucruri care ne pot îmbunătăți […]
Emoțiile duc la boli. Cum se întâmplă și cum putem preveni asta – În ce măsură faptele psihice se pot transforma direct în fapte fizice? I-am pus această întrebare Mihaelei Bilic, medic nutriționist specializat în psihonutriție. Ideea unei legături profunde între psihicul și fizicul nostru există de când lumea. Mai degrabă ar trebui să ne […]
Temerile și anxietățile femeilor pot avea cele mai variate cauze și pot îmbrăca multe forme. Paradoxal, una dintre ele este teama de iubire, de o legătură stabilă și durabilă. Multe femei nici nu își dau seama că suferă de așa ceva. Te întâlnești deseori cu bărbați, ai admiratori, nu duci lipsă de complimente, dar totuși […]
Regretele, tinichele de coada vietii – De cantitatea de regrete acumulată depinde calitatea viitorului pe care ni-l construim. Părerile de rău legate de ceva ce ai făcut sau ce n-ai făcut şi ai fi vrut să faci iau din forţa interioară cu care priveşti anii ce vin şi-ţi sabotează încrederea în tine. Nu ne naştem […]
O dorință numită succes – Suntem înconjurați de reclame și imagini ale oamenilor de succes: zâmbitori, cu posturi drepte, bine îmbrăcați și, mai ales, cu multe posesiuni. Succesul se definește diferit în fiecare epocă, dar oamenii din toate timpurile au încercat să-l atingă, indiferent care a fost prețul plătit. Citius, altius, fortius – mai rapid, […]
Ea e Bianca Mereuță, o femeie extrem de puternică, de ambițioasă și care nu se dă învinsă de niciun obstacol. Mai ales când sursa ei de inspirație sunt sute de mii de copii din România cărora le-a transmis iubirea pentru cărți în cadrul proiectului Ce le citim copiilor, o comunitate ce aduce un impact pozitiv […]
8 sfaturi pentru impodobirea bradului – De la pomul impodobit, vraja Sarbatorilor se intinde in toata casa. Pentru ca niciun incident sa nu o rupa, fii cu ochii pe „facliile” ce-i lumineaza calea lui Mos Craciun! Verifica buna functionare a tuturor beculetelor din sirurile folosite drept ornament! Nu agata impletitura cu beculete in spatele perdelelor! […]
