Colțul tău de bine

Sucurile naturale și-au câștigat un loc de frunte în nutriția sănătoasă, dar câteva dintre ele funcționează ca adevărate medicamente. Toate aceste trei sucuri, făcute în casă au efecte miraculoase pentru sănătate, deci consumul lor este recomandat tuturor. Combinație explozivă: morcovi, măr și sfeclă Morcovii asigură vitamină A care contribuie la sănătatea ficatului, pe lângă faptul […]

Oxigenul este indispensabil vieții, iar bună oxigenare a celulelor și țesuturilor poate face diferență între viață și moarte, între sănătate și boală. Să respiri corect este suficientă pentru a susține sistemul cardiovascular, creierul și funcțiile de bază ale organelor. Cu alte cuvinte dacă înveți să respiri corect și faci asta tot timpul este cel mai […]

Vremea s-a încălzit, petreci mai mult timp afară și te implici în diverse activități în aer liber: grădinărit, renovare, curățenie în curte. Fii prudentă și ia măsuri împotriva bacteriei Clostridium tetani, responsabilă de tetanos! Multe activități aparent inofensive (greblarea gazonului, curățarea jgheaburilor, plantarea florilor etc.) ne fac să intrăm în contact cu bacteria Clostridium tetani. […]

Transformate deja în zicale, multe dintre „adevărurile“ despre sexualitatea feminină pornesc de la nişte poveşti. Preluate şi transmise mai departe nu numai de bărbaţi, care se mândresc că nu înțeleg eternul feminin, ci şi de femei. De bărbați, preluate pentru că li se pare mai interesant când femeia posedă celebrul mister ataşat, aşa că ce […]

Fără acest condiment, bucatele ar fi lipsite de gust. Însă multe alimente, deși nu sunt sărate, conțin în mod natural clorură de sodiu. Descoperă unde se ascunde ea, ca să eviți consumul în exces! Sarea nu este dușmanul nostru, ba, dimpotrivă, ne e indispensabilă, fiindcă ajută la menținerea apei în corp, este esențială pentru transmiterea […]

Ca să dai jos câteva kilograme, nu-i musai să te hrăneşti doar cu frunze de salată. Poți să slăbeşti și fără să te supui înfometării! Pe lângă mult lăudatele verdeţuri, care pot acoperi chiar şi jumătate din totalul alimentelor consumate în fiecare zi, include în meniul tău câteva din cele cinci alimente de mai jos. […]

”Fiul nostru este bucuria noastră. Este căsătorit, are doi copii frumoși, are o soție blândă, bună și frumosă, un serviciu bun, câștigă bine și este fericit. Vorbim aproape în fiecare zi la telefon, dar niciodată suficient, pentru că mereu este pe fugă. Fiul nostru și familia lui sunt mereu în gândurile noastre, ne rugăm pentru […]

Gabriela Vrabie face parte dintre acele femei care, în ciuda diagnosticului de infertilitate, n-au vrut să abandoneze. Și a reușit! Întâmplarea a făcut să ne întâlnim pentru a-mi spune povestea cu exact o zi înainte să nască. Tânăra mămică era în culmea fericirii. După doi ani de încercări, presărați cu oboseală fizică și emoții greu […]

Nutriționiștii ne asigură că, dacă ne hrănim sănătos și echilibrat, cu trei mese principale pe zi și două gustări, senzația de foame nu apare. Asta-i teoria! De stres, de plictiseală, de enervare sau pur și simplu de poftă de ceva bun, ni se face foame! Nu e încă ora de masă sau, mai grav, abia […]

Mulți o consideră pe nedrept buruiană, însă păpădia, plantă firavă și cu mici flori galbene, are o deosebită valoare terapeutică. Gingaşa plantă pe care o întâlnim pretutindeni în locuri necultivate, de la câmpie până în zona subalpină, este apreciată mai ales pentru efectele de purificare a organismului, fiind considerată cel mai puternic detoxifiant natural. Din […]

Mantia multicoloră a verii, cu îmbietoarele-i miresme şi nuanţe subtile, pe lângă efectul miraculos asupra stării de spirit, este un nepreţuit ajutor pentru sănătatea organismului. Multe dintre florile verii, pe care le admirăm pe câmpii și care ne încântă când le punem în vază, ne sunt de mare ajutor în încercarea de a scăpa de […]

Deși am depăsit granițele sistemului solar și am desfăcut atomul în bucățele, trăim într-un univers de mituri și, culmea, ne plac. Este utilă demolarea lor, inclusiv a celor despre trupul femeii în care chiar și femeile cred. Antibioticele nu anulează efectele pilulelor contraceptive. Mitul este atât de general răspândit încât există chiar și mulți medici […]