Deși pentru mulți munca la birou poate părea un vis fără griji, orele lungi petrecute pe scaun, cu ochii în laptop și concentrați pe task-uri, lasă urme asupra sănătății. Nu e de mirare că, la finalul zilei, apar durerile de spate și tensiunea în tot corpul. O pauză scurtă din când în când chiar ajută, […]
Sănătatea femeii
Informații medicale corecte, explicate pe înțelesul tuturor
Subcategoria Sănătatea femeii oferă informații esențiale despre corpul feminin și despre modul în care acesta se schimbă în diferite etape ale vieții. Articolele sunt realizate pe baza recomandărilor medicale actualizate, explicate într-un limbaj simplu și accesibil, astfel încât fiecare femeie să înțeleagă mai bine semnalele organismului și importanța prevenției.
Sunt abordate subiecte diverse: afecțiuni ginecologice frecvente, sănătatea sânilor, sănătatea digestivă și uro-ginecologică, sistemul imunitar, afecțiuni dermatologice, sănătatea oaselor, controale periodice și investigarea simptomelor care pot ascunde o problemă medicală.
Accentul este pus pe informare obiectivă și pe rolul consultațiilor regulate. Fiecare material încurajează comunicarea deschisă cu medicii specialiști și oferă exemple practice despre situațiile în care o verificare medicală este recomandată.
Articolele sunt concepute pentru a ajuta femeile să ia decizii informate, fără anxietăți inutile și fără mituri dăunătoare. Corpul feminin are nevoi specifice și merită atenție constantă și îngrijire adaptată.
Prevenție, controale periodice și echilibrul organismului
Această secțiune include recomandări pentru menținerea sănătății pe termen lung, indiferent de vârstă:
-
controale medicale recomandate anual
-
sănătatea sânilor și importanța autoexaminării
-
prevenirea infecțiilor uro-ginecologice
-
alergii, intoleranțe și afecțiuni digestive
-
informații despre tiroidă și metabolism
-
sistemul imunitar și nutriția echilibrată
-
sănătatea oaselor după vârsta de 40 de ani
Pentru fiecare subiect, sunt explicate simptomele frecvente, metodele de diagnostic și opțiunile de tratament, precum și modul în care un stil de viață echilibrat poate contribui la prevenirea complicațiilor.
Articolele sunt orientate spre sprijin, nu spre teamă. Scopul este de a crea un spațiu în care femeile se pot informa în liniște despre ceea ce li se poate întâmpla, fără judecăți și fără confuzie.
Menținerea sănătății înseamnă pași mici și constanți: monitorizarea semnalelor corpului, odihnă suficientă, mișcare moderată, alimentație adaptată și verificări medicale la timp.
Ciclul menstrual durează undeva între 23 și 35 de zile, însă pe parcursul vieții, femeile pot fi afectate de diverse tulburări. De cele mai multe ori, întârzierile le neliniștesc pe femei, care se întreabă care este motivul din spatele acestei dereglări. Deși este o problemă relativ comună în zilele noastre, aceasta nu trebuie ignorată, spune […]
Să te simți obosită uneori e normal. Dar oboseala persistentă poate anunța probleme de sănătate. Oboseala constantă e un semn de suprasolicitare fizică sau mentală, dar poate fi și simptomul unor boli grave. Simptomele fizice ale oboselii sunt cunoscute, dar are deseori și efecte secundare, cum ar fi transpirație abundentă, mâini reci, sensibilitate la schimbarea […]
Fie ca este vorba de obezitate rebela, tulburari emotionale sau cardiace ori sindrom premenstrual sever, toate au la baza o dereglare a sistemului hormonal care poate pleca uneori chiar din farfurie. Celulita afecteaza chiar si femeile foarte slabe, iar azi, copiii sunt din ce in ce mai dezvoltati din punct de vedere fizic. Extrem de […]
Deși ai avea motive de bucurie (zilele se lungesc, grădinile înfloresc, soarele strălucește din nou pe cer), tu ești obosită, tristă și fără chef. Vestea bună este că astenia, fiindcă despre ea e vorba, poate fi învinsă. Află cum! E un paradox: în timp ce natura se trezește la viață, mulți dintre noi se simt […]
Bătrâneţea este o stare, dar şi o realitate biologică pe care nu o poate ocoli nimeni. Mai în glumă, mai în serios două lucruri sunt certe pe lumea asta: faptul că îmbătrânim şi că la un moment dat o să murim. Când începi să îmbătrâneşti? Psihic se poate întâmpla la orice varstă, şi tot psihic […]
Nu te poți concentra bine, ai probleme cu atenția, ți-e greu să-ți amintești nume, date sau evenimente? Ca să-ți stimulezi memoria, bazează-te pe ajutorul remediilor naturale. Este o realitate faptul că nu ne putem exprima adevărata personalitate și nu putem străluci în conversație dacă nu ne amintim cu rapiditate informațiile stocate în creier de-a lungul […]
Suplimentele alimentare sunt produsele care conțin nutrienți într-o formă concentrată. Vitamine, minerale și oligoelemente, aminoacizi, dar, de asemenea, fibre, plante sau extrase din plante. Chiar ai nevoie de ele? Suplimentele sunt destinate să completeze regimul alimentar deficitar. În ultima vreme însă, acestea au fost promovate în campanii publicitare intensive. Conform anunţurilor, suplimentele fac pielea mai […]
Dacă ți s-a spus că trebuie să faci un RMN sau CT, este foarte posibil să ai câteva întrebări, asta deoarece multe persoane doresc să știe diferența dintre aceste două teste, însă și riscurile și beneficiile oferite de fiecare. Chiar dacă testele tradiționale cu raze X sunt încă utilizate pentru obținerea imaginilor necesare, tehnologia din […]
Vaccinul COVID 19 are câteva secrete pe care este util ca toată lumea să le cunoască. Înainte de aprobare, acest vaccin, indiferent de producător, a fost evaluat după o serie de standarde comune, aplicate tuturor medicamentelor, de la alte vaccinuri, la banala aspirină sau la medicamentele destinate unor afecțiuni rare. Ceea ce este diferit pentru […]
Fără a constitui un substitut al insulinei sau al medicamentelor antidiabetice, de mare ajutor în scăderea nivelului glicemiei se poate dovedi o multitudine de remedii naturale. E arhicunoscut că ţinerea glicemiei sub control, altfel spus a nivelului de zahăr din sânge, este foarte importantă în gestionarea diabetului zaharat şi prevenirea complicaţiilor pe care le acesta […]
În secolul XI s-a descoperit că secretul fertilității feminine constă în favorizarea unei ovulații regulate, mai mult decât orice altceva. Însă, pentru a ne putea îngriji mai bine de acest aspect, trebuie, înainte de toate, să înțelegem cum funcționează acest mecanism deosebit. De-a lungul ciclului menstrual au loc diverse reacții în organism, care îi permit […]