Sănătatea femeii

  Astenia de primavara este o revolutie a organismului. Se mai spune ca astenia de primavara, care incepe in februarie, este o stare normala care apare la finalul unui sezon greu (iarna), in cursul caruia organismul a fost lipsit de minerale si vitamine, incarcat cu alimente grele si grasimi, lipsit de lumina naturala si cu […]

  Este ideal să ne procuram din alimentaţie nutrienţii de care corpul nostru are nevoie, suplimentele cu vitamine fiind doar o soluţie extremă, nu neapărat benefică. Iată care sunt efectele puţin ştiute ale suplimentelor cu vitamine. Nu ţin locul unei diete sănătoase. Produsele alimentare conţin o combinaţie de nutrienţi care „lucrează” împreună pentru menţinerea sănătăţii. […]

Fie că iei un virus de la colegii de birou contagioși sau dezvolți, în timp, vreo afecțiune profesională, există diverse pericole la care te expui la locul de muncă. Exceptând mediile de lucru unde te expui direct radiațiilor sau unor substanțe dăunătoare, care-ți pot provoca diverse probleme fiziologice, aducem în prim plan condițiile de muncă […]

Platfusul la copii, definiție, descriere, intervenție, explicat de specialiștii în kinetoterapie de la Centrul Infant Kineto Clinic.

Astenia de primăvară nu este o legendă. Este o realitate pe care o îndurăm toți. În ultima vreme astenia de primăvară își face simțită prezența – că urmare a schimbărilor climatice, evidente, încă din februarie, iar efectele durează din ce în ce mai mult.   Primele semne ale asteniei de primăvară se instalează la mijlocul […]

Un studiu realizat de medicii din China, țară unde consumul de suplimente cu antioxidanți (cu vitamina C) este foarte extins, au avertizat împotriva abuzului acestor substanțe, subliniind că pot chiar accelera îmbătrânirea, contrar a ceea ce se crede. „Tot mai mulți lucrători din clasa de mijloc consumă pastile cu antioxidanți, precum vitamina C sau polifenoli […]

Ai urmat tot felul de diete, ai făcut exerciții fizice și tot n-ai reușit să slăbești. Așadar, e momentul să-ți îndrepți atenția către… hormoni. Ei ar putea fi cheia către silueta la care visezi! Nu obișnuim să ne verificăm periodic nivelul hormonilor, mai ales când nu există simptome supărătoare. Astfel, pot exista tulburări în activitatea […]

Gândul la frigul de-afară îţi dă fiori şi te împiedică să găseşti un motiv de a părăsi încăperea încălzită, statul în faţa calculatorului, a televizorului ori lângă soba încinsă fiind mult mai tentant. Înfrânge-ți această tentație cât mai des, pentru a te bucura din plin de binefacerile aerului rece, deloc puţine, asupra fizicului, dar și […]

Se pare că depresia după Sărbători este inevitabilă, este un fel de rău necesar pe care trebuie să-l înduri, să-l suporţi şi să-l depăşeşti. Depresia după Sărbători este un fenomen pe care îl reclamă peste 60% din oameni, după perioadă specială de Crăciun şi Anul Nou. Se poate spune că depresia după Sărbători este aproape […]

Te doare capul? Te doare spatele? Sau o măsea? Nu te grăbi să apelezi la medicamente analgezice. O soluţie mai bună este să apelezi la analgezice naturale.  Cele mai bune analgezice naturale sunt: Ardeiul iute şi capsaicina, respectiv componenţa activă din ardeiul iute, care acţionează la nivelul receptorilor nervoşi. Capsacina ace capacitea de a îmbunătăţii […]

Riscurile pentru imunitatea ta, iarna sunt mult mai mari comparativ cu restul anului. Iata 10 metode care cresc imunitatea în mod natural. Le poate aplica oricine, le poate respecta oricine cu efecte benefice pentru imunitatea generală a organismului. 1. Mâinile curate. În sezonul rece a te spăla pe mâni este un gest pentru imunitatea ta. […]

200, 12, 80, 70. Pare o înșiruire de numere lipsită de sens, dar nu-i așa. Sunt câteva dintre cifrele importante de care medicii țin cont atunci când ne evaluează starea de sănătate. Nu exagerăm când spunem că deseori sănătatea se măsoară în cifre. De exemplu, colesterolul, glicemia și alte analize de sânge, tensiunea arterială, temperatura […]