Sănătatea femeii

Carentele de vitamine si minerale sau chiar unele afectiuni iti dau de veste prin mici semne aparute pe corp. Orice pata pe unghie, o vena mai evidentiata sau simpla prezenta a matretii nu sunt doar banale intamplari, ci au legatura cu ce se intampla in organism. Multe semne anunta o deficienta care poate fi remediata […]

Pentru o clipa, simti ca-ti fuge pamantul de sub picioare. De obicei, dureaza cateva secunde, timp in care reusesti sa-ti pastrezi echilibrul. Totusi, situatia nu este tocmai placuta. Multe femei au aceste stari ca urmare a anemiei sau in urma unui ciclu abundent. De cele mai multe ori, nu ne ingrijoram prea tare, dar o […]

  Automasajul stimuleaza circulatia sangvina, deblocheaza articulatiile intepenite si revigoreaza activitatea organelor aflate in aria de palpare. Iata cateva tehnici prin care sa te masezi singura, in confortul casei tale, reducand astfel din intensitatea afectiunilor care te supara: Glezne umflate Pas 1. Stai in fund, pe podea, si indoaie usor un genunchi, astfel incat sa-ti […]

Majoritatea alimentelor si bauturilor afecteaza dintii prin contactul direct, iar altele (care contin proteine animale si toxine), indirect, odata cu aciditatea pe care o provoaca in organism. Carii dentare Cele mai periculoase alimente sunt dulciurile, in special ciocolata, acadelele, care trebuie tinute in gura pentru a se dizolva, caramelele si bomboanele fondante, ca se lipesc […]

Auzim mereu vorbindu-se despre toxine, dar putini stiu de unde vin, unde se ascund si ce efecte au ele asupra organismului. Daca de undele surse de toxine ne lovim zi de zi fara voia noastra, altele pot fi lesne evitate…daca stim de ce anume sa ne ferim. Obiceiurile vicioase Alcoolul si tigarile consumate frecvent creeaza […]

Te imbolnavesti usor si parca niciun virus nu te ocoleste? Iata cum sa te protejezi pe 7 planuri: Sistemul circulator Un flux sangvin optim se afla in directa legatura cu buna functionare a inimii, creierului si chiar a organelor reproducatoare. Sistemul limfatic Are o structura asemanatoare cu sistemul sangvin si functii comune cu acesta, incadrandu-se […]

Nu mai putin de cinci situatii se fac vinovate. Vezi in care te regasesti si cum sa-ti redobandesti noptile odihnitoare. Probleme psihologice Simptome: Ajunsa in pat seara, iti faci griji pentru evenimentele care au trecut si pentru cele ce urmeaza. Esti nelinistita, gandurile nu-ti dau pace. Dimineata, te trezesti brusc si nu mai poti adormi. […]

In ultima perioada s-a vorbit tot mai mult despre andropauza, un proces ce-i afecteaza atat fizic, cat si psihic pe reprezentantii sexului puternic. Medicii au ajuns la concluzia ca si barbatii traverseaza o perioada nefasta (in general, intre 55 si 70 de ani), odata cu scaderea graduala a nivelului testosteronului. Subiectul inca este controversat, intrucat […]

Afla ce pastile ingrasa si cere-i medicului sa-ti schimbe schema de tratament ca sa nu mai ai de-a face cu efectele secundare nedorite. Antidepresivele Rolul antidepresivelor este acela de a echilibra nivelul de serotonina, dopamina si noradrenalina din creier, toate responsabile de buna ta dispozitie. Cei mai multi pacienti care urmeaza un astfel de tratament […]

Frustrarea dietelor de slabit interminabile te poate determina sa recurgi la metode ce promit scaderea drastica a apetitului si pierderea rapida in greutate. Promisiunile sunt, in multe cazuri, mincinoase, iar efectele nu sunt cele asteptate. In schimb, sanatatea ta are de suferit. Iata motivele pentru care e recomandat sa renunti la folosirea pastilelor de slabit […]

De cele mai multe ori, durerea de san care apare din cand in cand are cauze hormonale – modificarea balantei dintre estrogen si progesteron. Tineri si tensionati Tinerele se plang cel mai des de dureri la nivelul sanilor din cauza unei afectiuni numite mastoza sau distrofie chistica, intalnita la doua treimi din femeile pana in […]

Namolul, intre traditie si necesitate Ce este de fapt namolul? O compozitie alcatuita din mici particule de substante minerale si vegetale, aflata pe fundul unui bazin de apa. Stim cu totii ca una dintre cele mai populare forme de terapie cu namol este cea la malul marii, prin care tot corpul sau doar unele zone […]