Istoria lamaii se pierde undeva in negura timpului. Se spune ca acest fruct este cunoscut pentru proprietatile lui exceptionale de mai bine de 4000 de ani, iar primele dovezi in acest sens au fost descoperite in Asia. Egiptenii nu foloseau lamaia ca aliment, ci ca ofranda, pentru imbalsamarea mumiilor, si ca medicament pentru combaterea colicilor, […]
Sănătatea femeii
Informații medicale corecte, explicate pe înțelesul tuturor
Subcategoria Sănătatea femeii oferă informații esențiale despre corpul feminin și despre modul în care acesta se schimbă în diferite etape ale vieții. Articolele sunt realizate pe baza recomandărilor medicale actualizate, explicate într-un limbaj simplu și accesibil, astfel încât fiecare femeie să înțeleagă mai bine semnalele organismului și importanța prevenției.
Sunt abordate subiecte diverse: afecțiuni ginecologice frecvente, sănătatea sânilor, sănătatea digestivă și uro-ginecologică, sistemul imunitar, afecțiuni dermatologice, sănătatea oaselor, controale periodice și investigarea simptomelor care pot ascunde o problemă medicală.
Accentul este pus pe informare obiectivă și pe rolul consultațiilor regulate. Fiecare material încurajează comunicarea deschisă cu medicii specialiști și oferă exemple practice despre situațiile în care o verificare medicală este recomandată.
Articolele sunt concepute pentru a ajuta femeile să ia decizii informate, fără anxietăți inutile și fără mituri dăunătoare. Corpul feminin are nevoi specifice și merită atenție constantă și îngrijire adaptată.
Prevenție, controale periodice și echilibrul organismului
Această secțiune include recomandări pentru menținerea sănătății pe termen lung, indiferent de vârstă:
-
controale medicale recomandate anual
-
sănătatea sânilor și importanța autoexaminării
-
prevenirea infecțiilor uro-ginecologice
-
alergii, intoleranțe și afecțiuni digestive
-
informații despre tiroidă și metabolism
-
sistemul imunitar și nutriția echilibrată
-
sănătatea oaselor după vârsta de 40 de ani
Pentru fiecare subiect, sunt explicate simptomele frecvente, metodele de diagnostic și opțiunile de tratament, precum și modul în care un stil de viață echilibrat poate contribui la prevenirea complicațiilor.
Articolele sunt orientate spre sprijin, nu spre teamă. Scopul este de a crea un spațiu în care femeile se pot informa în liniște despre ceea ce li se poate întâmpla, fără judecăți și fără confuzie.
Menținerea sănătății înseamnă pași mici și constanți: monitorizarea semnalelor corpului, odihnă suficientă, mișcare moderată, alimentație adaptată și verificări medicale la timp.
Totul despre B-uri Lipsa de vitamine se manifesta, in general, printr-o functionare defectuoasa a tuturor organelor, printr-o stare sufleteasca precara si o predispozitie catre anumite afectiuni. Frumusetea are si ea de suferit daca nu oferim trupului nostru „combustibil” de calitate, adica o hrana bogata in substante nutritive si vitamine. Iar importanta celor din complexul B […]
Carentele de vitamine si minerale sau chiar unele afectiuni iti dau de veste prin mici semne aparute pe corp. Orice pata pe unghie, o vena mai evidentiata sau simpla prezenta a matretii nu sunt doar banale intamplari, ci au legatura cu ce se intampla in organism. Multe semne anunta o deficienta care poate fi remediata […]
Pentru o clipa, simti ca-ti fuge pamantul de sub picioare. De obicei, dureaza cateva secunde, timp in care reusesti sa-ti pastrezi echilibrul. Totusi, situatia nu este tocmai placuta. Multe femei au aceste stari ca urmare a anemiei sau in urma unui ciclu abundent. De cele mai multe ori, nu ne ingrijoram prea tare, dar o […]
Automasajul stimuleaza circulatia sangvina, deblocheaza articulatiile intepenite si revigoreaza activitatea organelor aflate in aria de palpare. Iata cateva tehnici prin care sa te masezi singura, in confortul casei tale, reducand astfel din intensitatea afectiunilor care te supara: Glezne umflate Pas 1. Stai in fund, pe podea, si indoaie usor un genunchi, astfel incat sa-ti […]
Majoritatea alimentelor si bauturilor afecteaza dintii prin contactul direct, iar altele (care contin proteine animale si toxine), indirect, odata cu aciditatea pe care o provoaca in organism. Carii dentare Cele mai periculoase alimente sunt dulciurile, in special ciocolata, acadelele, care trebuie tinute in gura pentru a se dizolva, caramelele si bomboanele fondante, ca se lipesc […]
Auzim mereu vorbindu-se despre toxine, dar putini stiu de unde vin, unde se ascund si ce efecte au ele asupra organismului. Daca de undele surse de toxine ne lovim zi de zi fara voia noastra, altele pot fi lesne evitate…daca stim de ce anume sa ne ferim. Obiceiurile vicioase Alcoolul si tigarile consumate frecvent creeaza […]
Te imbolnavesti usor si parca niciun virus nu te ocoleste? Iata cum sa te protejezi pe 7 planuri: Sistemul circulator Un flux sangvin optim se afla in directa legatura cu buna functionare a inimii, creierului si chiar a organelor reproducatoare. Sistemul limfatic Are o structura asemanatoare cu sistemul sangvin si functii comune cu acesta, incadrandu-se […]
Nu mai putin de cinci situatii se fac vinovate. Vezi in care te regasesti si cum sa-ti redobandesti noptile odihnitoare. Probleme psihologice Simptome: Ajunsa in pat seara, iti faci griji pentru evenimentele care au trecut si pentru cele ce urmeaza. Esti nelinistita, gandurile nu-ti dau pace. Dimineata, te trezesti brusc si nu mai poti adormi. […]
In ultima perioada s-a vorbit tot mai mult despre andropauza, un proces ce-i afecteaza atat fizic, cat si psihic pe reprezentantii sexului puternic. Medicii au ajuns la concluzia ca si barbatii traverseaza o perioada nefasta (in general, intre 55 si 70 de ani), odata cu scaderea graduala a nivelului testosteronului. Subiectul inca este controversat, intrucat […]
Afla ce pastile ingrasa si cere-i medicului sa-ti schimbe schema de tratament ca sa nu mai ai de-a face cu efectele secundare nedorite. Antidepresivele Rolul antidepresivelor este acela de a echilibra nivelul de serotonina, dopamina si noradrenalina din creier, toate responsabile de buna ta dispozitie. Cei mai multi pacienti care urmeaza un astfel de tratament […]
Frustrarea dietelor de slabit interminabile te poate determina sa recurgi la metode ce promit scaderea drastica a apetitului si pierderea rapida in greutate. Promisiunile sunt, in multe cazuri, mincinoase, iar efectele nu sunt cele asteptate. In schimb, sanatatea ta are de suferit. Iata motivele pentru care e recomandat sa renunti la folosirea pastilelor de slabit […]