Indigestie, gripă, insomnie, kilograme în plus. Dacă nu ești prudentă, în loc să fie prilej de veselie, relaxare și plăcere, sărbătorile și scurta vacanță de iarnă se transformă într-un mic monstru care îți amenință starea de bine. Gata cu pregătirile! De-acum vrei doar să te simți bine alături de cei dragi, să te bucuri de […]
Sarcina și nașterea
Informații utile pentru o sarcină sănătoasă și un început sigur pentru bebeluș
Subcategoria Sarcina și nașterea este dedicată tuturor femeilor care trec prin una dintre cele mai importante perioade din viață: momentul în care devin mame. Informațiile sunt concepute pentru a sprijini femeile încă din primele săptămâni de sarcină, până la naștere și perioada imediat următoare, cu date medicale actualizate, explicate clar și fără alarmism.
Articolele oferă recomandări despre investigațiile esențiale din sarcină, schimbările normale din corp, emoțiile și întrebările firești care apar în fiecare trimestru. Sunt prezentate sfaturi privind nutriția adaptată gravidei, activitatea fizică potrivită, somnul și modul în care viitoarele mame își pot menține starea de bine pe toată durata sarcinii.
Fiecare material este scris cu grijă, într-un ton empatic și obiectiv, pentru a reduce presiunea și anxietatea care pot apărea în această perioadă. Viitoarele mame primesc informații despre când este necesară evaluarea medicală de urgență și cum pot ignora miturile care creează confuzie. Prioritatea este siguranța gravidei și a copilului.
Îngrijire, pregătire pentru naștere și perioada de după
Această secțiune include informații utile atât pentru viitoarele mame, cât și pentru parteneri sau apropiați, astfel încât întreaga familie să înțeleagă cum poate contribui la un mediu liniștit și sprijin emoțional constant.
Subiectele abordate acoperă toate etapele:
-
Trimestrul 1, 2 și 3: ce investigații sunt necesare și cum se dezvoltă bebelușul
-
Tipuri de naștere: naturală, prin cezariană, cu anestezie sau fără
-
Semnele travaliului și când mergem la spital
-
Planul de naștere: cum îl pregătim și cu cine îl discutăm
-
Recuperarea după naștere: ce este normal și ce necesită ajutor medical
-
Contactul piele-pe-piele, începutul alăptării și rolul atașamentului părinte-copil
Articolele includ și recomandări pentru viitoarele mame aflate în diferite situații: sarcini cu risc, nașterea la vârste diferite, pregătirea psihologică și găsirea resurselor medicale potrivite.
Perioada de după naștere este tratată cu aceeași atenție: schimbări hormonale, recuperarea corpului, adaptarea la ritmul bebelușului și metode de gestionare a oboselii. Informațiile sunt orientate spre sprijin și normalizare a experienței maternității, fără judecată sau comparații.
Craciunul este un motiv de bucurie pentru toti si o sarbatoare a sperantei. Ne pregatim pentru aceasta Sarbatoare, dar pentru ca farmecul ei sa ramana intact este bine sa stii si unele detalii ascunse ale Sarbatorii. 1. Primul brad de Craciun artificial a fost facut in Germania si era din pene de gasca 2. Primul […]
Nu știu alții cum sunt, dar eu, când mă gândesc la Moș Crăciun cel din copilărie, zâmbetul și bucuria apar firesc pe chipul și în sufletul meu. Misterul, ritualul împodobirii bradului și verificarea lui în timpul nopții, vizita lui Moș Crăciun, un moșneag cu vocea mătușii sau pantofii verișorului, sunt mereu amintiri care ne amuză, […]
Suntem convinşi că doar noi, adulţii, suntem cei care-i învaţă pe prichindei de toate. În realitate, şi noi avem ce învăţa de la copii. Totul e să vrei să priveşti lumea cu sufletul deschis, aşa cum procedează ei. Când eram mici, aşteptam cu nerăbdare să creştem. Acum, ajunşi „mari“, ne e dor de copilărie. De […]
Dana Chera mi-a oferit șansa unui interviu cum nu am mai avut de la niciun jurnalist de știri. Aș putea spune că îmi doresc ca toți jurnaliștii, indiferent de domeniul în care lucrează, să aibă puterea de a se „uita în oglindă”, atunci când se schimbă jocul. Dana Chera Grecu a fost ea însăși. Om […]
Câteva sfaturi care te vor ajuta să te organizezi mai bine pentru masa de Crăciun și să te bucuri din plin de magia Sărbătorilor.
Între 3 și 6 ani, copiii trec printr-o perioadă formidabilă pentru ei și dificilă pentru tine, părintele. Este perioada când în fiecare minut și în fiecare oră descoperă ceva nou, ceva extraordinar. Marile descoperiri se fac însă cu sacrificii, nu? Iar sacrificate sunt în primul rând obiectele din casă. Copilul se dezvoltă și află practic, […]
Deși este normal ca un copil să răcească de 8-10 ori pe an, cele mai multe dintre aceste episoade se produc în sezonul rece. Chiar dacă medicii ne spun că răcelile pasagere îi ajută pe micuți să-și clădească sistemul imunitar, îmbolnăvirea micuților înainte cu o zi de a pleca în vacanța de iarnă sau înaintea […]
Deseori este greu să ne dăm seama că ne aflăm într-o relație toxică. Dar există semne și indicii care te pot orienta și, mai mult, te pot ajuta să-ți dai seama dacă merită sau nu să lupți pentru acea relație. Până acum câteva minute totul era în ordine și în urmă cu o secundă a […]
Ca părinți, ne dorim ce e mai bun pentru copiii noștri. Încercăm să fim atenți, răbdători, grijulii, buni educatori, sperând că învățăturile noastre îi vor pregăti cât mai bine pentru viață. În ciuda bunelor intenții, nu suntem scutiți de greșeli. Important este ca, atunci când ne dăm seama că am greșit, să învățăm ceva din […]
Cei „şapte ani de acasă“ nu sunt doar o vorbă românească, ci un adevăr psihologic… Într-o lume în care respectul faţă de celălalt este din ce în ce mai alterat, nu este o misiune ușoară pentru părinţi să-și crească copilul în spiritul bunelor maniere. Cu toate acestea, părinții trebuie să știe că o bună educație […]
Deoarece opinia generală consideră că un copil cuminte este egal cu părinți de succes, iar un copil năzdrăvan, nesupus, aduce sentimente de vinovăție și de eșec părinților, aceștia din urmă vor un copil cuminte. Cu toate astea, năzdrăvănia nu este mereu un defect, iar cumințenia se poate transforma într-un dezavantaj. Copilul nădrăvan Ce înseamnă năzdrăvan? […]