Subcategoria Sarcina și nașterea este dedicată tuturor femeilor care trec prin una dintre cele mai importante perioade din viață: momentul în care devin mame. Informațiile sunt concepute pentru a sprijini femeile încă din primele săptămâni de sarcină, până la naștere și perioada imediat următoare, cu date medicale actualizate, explicate clar și fără alarmism.
Articolele oferă recomandări despre investigațiile esențiale din sarcină, schimbările normale din corp, emoțiile și întrebările firești care apar în fiecare trimestru. Sunt prezentate sfaturi privind nutriția adaptată gravidei, activitatea fizică potrivită, somnul și modul în care viitoarele mame își pot menține starea de bine pe toată durata sarcinii.
Fiecare material este scris cu grijă, într-un ton empatic și obiectiv, pentru a reduce presiunea și anxietatea care pot apărea în această perioadă. Viitoarele mame primesc informații despre când este necesară evaluarea medicală de urgență și cum pot ignora miturile care creează confuzie. Prioritatea este siguranța gravidei și a copilului.
Această secțiune include informații utile atât pentru viitoarele mame, cât și pentru parteneri sau apropiați, astfel încât întreaga familie să înțeleagă cum poate contribui la un mediu liniștit și sprijin emoțional constant.
Subiectele abordate acoperă toate etapele:
Trimestrul 1, 2 și 3: ce investigații sunt necesare și cum se dezvoltă bebelușul
Tipuri de naștere: naturală, prin cezariană, cu anestezie sau fără
Semnele travaliului și când mergem la spital
Planul de naștere: cum îl pregătim și cu cine îl discutăm
Recuperarea după naștere: ce este normal și ce necesită ajutor medical
Contactul piele-pe-piele, începutul alăptării și rolul atașamentului părinte-copil
Articolele includ și recomandări pentru viitoarele mame aflate în diferite situații: sarcini cu risc, nașterea la vârste diferite, pregătirea psihologică și găsirea resurselor medicale potrivite.
Perioada de după naștere este tratată cu aceeași atenție: schimbări hormonale, recuperarea corpului, adaptarea la ritmul bebelușului și metode de gestionare a oboselii. Informațiile sunt orientate spre sprijin și normalizare a experienței maternității, fără judecată sau comparații.
Fiecare mamă este specială pentru copilul ei, e unică și are o poveste cum nu s-a mai auzit. Poveștile care urmează sunt trei dintre alte trei milioane. Și sunt, cel puțin așa îmi place să cred, mai aparte. În ultimii ani, viitoarele mămici (cele mai multe) își programează cu destul de mare atenție când să […]
Infidelitatea este unul din motivele pentru care cuplurile se despart. Există infidelitate emoțională, infidelitate sexuală și infidelitate combinată: emoțională plus sexuală. Aceste categorii uneori coexistă, după cum spun Glass și Wright (1985), psihologi și terapeuți maritali. Mai mult, fiecare categorie are mai multe subtipuri. Spre exemplu, infidelitatea emoțională poate fi o relație pe internet, o relație la locul de muncă sau […]
Un ceai, o aromă, poate o bucăţică de ciocolată… Toate fac sexul mai aprig şi plăcut, mai învolburat şi îndelung. Pe numele lor afrodiziace – de la cine altcineva decât de la Afrodita, zeiţa amorului şi a frumuseţii trupeşti –, ajutoarele despre care vorbim sunt folosite pe de o parte pentru a scăpa de inhibiţii, […]
La ce visează în secret partenerul tău? Iata care sunt cele mai populare fantezii sexuale ale bărbaţilor. Unele dintre aceste dorinţele ascunse ale partenerului tău pot fi îndeplinite, dar tu esti cea care hotărăşte ce se transformă în realitate şi ce va rămâne fantezie pentru totdeauna. 6. Necunoscuta seducatoare A fi sedus de către […]
Fiecare mămică poate să aibă un copilaș incredibil de fericit. Nu doar în copilărie, ci toată viața! Orice părinte își dorește un copil fericit, sănătos și foarte jucăuș. Cu toate acestea, nu întotdeauna strategiile pe care părinții le adoptă sunt benefice pentru fericirea copilului, mai ales pe termen mediu și lung. Fiecare dintre noi cunoaște […]
Să pornim de la premisa că ai parte de un sex senzaţional cu partenerul. Ce-ar putea să strice dacă aţi încerca şi altceva? Că doar noutatea face bine unei relaţii întotdeauna… E clar că, pentru o partidă de sex care să te ducă în al nouălea cer, ai nevoie nu numai de dragoste, ci şi de ceva cunoştinţe în ce priveşte […]
Familia este primul mediu de socializare al copilului, iar legătura cu frații e cea dintâi experiență relațională cu cei „egali”, situați pe aceeași treaptă ierarhică în raport cu părinții. Frații joacă un rol important în viața noastră. Poate că ești unic la părinți, poate că ai o soră, un frate sau mai mulți. Indiferent de […]
Evident, este vorba despre preludiu. Nu neapărat cel romantic, cu lumânări aşezate prin colţuri sau mângâieri delicate, ci preludiul sexual, care pregăteşte cu adevărat iureşul dătător de plăceri. Mulţi parteneri, mai cu seamă cei care au o legătură îndelungată, ajung să privească preludiul ca pe un rău necesar. Câteva mişcări de rutină, de cele mai multe […]
Și tu poți găsi haine ieftine și de calitate pentru copilul tău dacă știi când, cum și de unde să le cumperi. Nu vom vorbi despre cumpărarea hainelor pentru copiii inteligenți (deși știm că ai tăi sunt niște copii grozavi), ci despre cumpărarea inteligentă a hainelor pentru copii. O astfel de strategie de shopping te […]
Un sfat este util daca vine la momentul potrivit. Nu stiu daca aceste sfaturi vin la momentul potrivit, dar ele fac parte din categoria celor pe care le bine sa le ai in minte pentru ca sunt folositoare exact atunci cand trebuie, si nu doar atunci. 1. Este posibil ca masura anticonceptionala locala pe care […]
Sună incitant și excitant. Și, chiar dacă pare mai degrabă o figură de stil, să știi că gimnastica sexuală, așa se numește ea de fapt, este cât se poate de eficientă. Și nu numai pentru un act sexual mai bun, ci și pentru tonusul tău în general, și pentru sănătate în special. Ce se întâmplă […]
Activitatea fizică este esențială pentru o viață sănătoasă. Un copil, în mod special, este cu adevărat sănătos doar dacă se joacă în mod dinamic sau face exerciții în majoritatea zilelor săptămânii. Unul dintre cele mai grozave lucruri pe care le poți face pentru sănătatea copilului tău este să-l ajuți să facă din activitatea fizică un […]
