Mult timp, mătreața a fost pusă pe seama lipsei de igienă sau a unui șampon nepotrivit. Realitatea este însă mult mai nuanțată. Specialiștii vorbesc tot mai des despre cauze profunde, care țin de echilibrul pielii, de stilul de viață și chiar de felul în care ne raportăm la propriul corp. De aceea, uneori, soluția nu se află pe raftul cu produse, ci în detalii pe care le ignorăm.
De ce apare mătreața, chiar și atunci când ai grijă de părul tău
Scalpul are propriul său ecosistem de bacterii și fungi, iar când acest echilibru este perturbat, apare mătreața. Studiile recente arată că nu doar prezența fungului Malassezia este problema, ci raportul dintre diferitele tulpini și reacția sistemului imunitar al pielii.
Spălarea agresivă, exfolierea frecventă sau utilizarea constantă a șampoanelor foarte puternice pot afecta flora benefică a scalpului. În loc să protejeze, aceste obiceiuri pot irita pielea și pot favoriza descuamarea. O curățare dusă la extrem nu este un semn de sănătate, ci, paradoxal, poate deveni cauza problemei.
Schimbările hormonale subtile, nu doar sarcina sau menopauza
Hormonii influențează tot, inclusiv scalpul. Nu este vorba doar despre sarcină sau menopauză. Fluctuațiile lunare, perioadele cu dereglări ușoare sau momentele în care organismul este suprasolicitat pot modifica secreția de sebum.
Prea mult sebum sau, dimpotrivă, prea puțin, pot crea contextul perfect pentru apariția mătreții. Multe femei observă că problema apare recurent în anumite perioade ale lunii, dar nu fac legătura. Corpul știe ce face. Trebuie doar să îl ascultăm mai atent.
Stresul emoțional cronic, nu doar perioadele agitate
Stresul nu rămâne blocat în gânduri. El se așază în corp, pe piele, pe scalp. Nivelurile crescute de cortizol afectează bariera cutanată, făcând pielea mai vulnerabilă și mai predispusă la inflamații.
Nu vorbim despre o zi agitată, ci despre stresul care devine constant. Cel care nu mai pleacă. În acest context, mătreața poate fi una dintre formele prin care corpul spune că are nevoie de o pauză, de mai multă grijă, nu de mai mult control.
Produsele de styling lăsate prea mult pe scalp
Fixativul, spuma, gelul sau șamponul uscat fac parte din viața noastră. Ne ajută, ne salvează timp, ne dau încredere. Problema apare atunci când rămân prea mult pe scalp. Reziduurile pot irita pielea, pot bloca porii și pot contribui la descuamare.
Șamponul uscat, în special, este adesea folosit ca soluție permanentă, deși a fost gândit ca ajutor temporar. Folosirea frecventă poate usca scalpul și poate accentua tocmai problema pe care încerci să o ascunzi.
Dietele restrictive și carențele ascunse
Diete restrictive, mese sărite sau eliminarea grăsimilor sănătoase pot lăsa urme vizibile mai întâi pe piele și păr. Scalpul resimte dezechilibrul corpului și nu poate fi sănătos dacă organismul tău funcționează cu resurse limitate.
Spălarea prea rară sau prea frecventă
Spălarea prea rară favorizează acumularea sebumului și a celulelor moarte, în timp ce spălarea prea frecventă, mai ales cu produse agresive, poate irita și usca scalpul. Ambele extreme duc la disconfort și nu rezolvă problema mătreții. Cheia este să găsești echilibrul care funcționează pentru tine, adaptat nevoilor scalpului și părului tău, într-un mod care să se potrivească stilului tău de viață.
Apa dură și poluarea, factori despre care se vorbește prea puțin
Apa dură, bogată în minerale, poate lăsa reziduuri care dezechilibrează scalpul, iar poluarea urbană contribuie, treptat, la inflamație și sensibilizare. Sunt factori subtili, greu de observat, dar care, adunați, pot face diferența în sănătatea scalpului. Tocmai de aceea, schimbările simple în rutină sau alegerea unor produse mai blânde pot avea un impact surprinzător și pot reda confortul pe care scalpul îl caută.
