Rigoarea şi respectarea unui orar de masă nu trebuie să însemne servirea la micul dejun, prânz şi cină a aceloraşi feluri de mâncare. Mamele, mai cu seamă cele care merg la serviciu, au tendinţa (desigur justificată) de a simplifica gătitul.
Citeşte şi Idei originale pentru o alimentatie sanatoasa
Oboseala, stresul, nevoia de a pregăti într-un timp record masa familiei duc, de cele mai multe ori, la standardizarea meniului. Un copil mai puţin mâncăcios, pe care îl catalogăm poate prea uşor drept mofturos, va respinge lesne aceeaşi supă de tăiţei, pieptul de pui şi chiar pastele.
Citeşte şi Retete pentru un mic dejun sanatos
Chiar dacă pare greu şi, cu siguranţă, e mai costisitor, pentru binele copilului, încearcă reţete cât mai diferite. Vei fi răsplătită văzând farfuria (măcar pe jumătate) goală!
