Dermatologii recomandă o rutină de îngrijire a pielii bine pusă la punct. Pe internet vedem tot felul de trucuri și sfaturi, iar în magazine gama de produse este atât de variată încât pare imposibil să găsești cosmeticele potrivite pentru tine. Dacă ai ten sensibil, însă, situația poate părea cu atât mai dificilă. Ca să te asiguri că nu te vei alege cu iritații, roșeață sau chiar erupții, verifică atent lista de ingrediente și ferește-te de ele dacă le vezi pe acestea.
Ingredientele pe care trebuie să le eviți dacă ai un ten sensibil
Dacă ai un ten sensibil, nu înseamnă că trebuie să renunți complet la cosmetice sau să cheltuiești o avere pe produse care promit minuni. Tot ce trebuie să faci este să verifici atent lista de ingrediente înainte de a folosi o cremă, un ser sau o esență. Anumite substanțe pot provoca roșeață, senzația de arsură sau alte probleme mai serioase. Nu te lăsa convinsă de marketing și alege ce e cu adevărat potrivit pentru tine. Iată ce ingrediente trebuie să eviți.
Parfumurile și uleiurile esențiale care irită
Chiar dacă un produs miroase senzațional, parfumurile sintetice sau uleiurile esențiale pot fi dușmanii pielii sensibile. Ele sunt printre principalii vinovați pentru roșeață, mâncărimi sau senzația de arsură. Uleiurile de lavandă, mentă, citrice sau arbore de ceai, deși naturale, pot provoca reacții neașteptate. Pentru a reduce riscul de iritații, specialiștii recomandă formule fără parfum sau uleiuri esențiale puternice.
Sulfații și agenții de curățare agresivi
Ingredientele folosite pentru spumare sau curățare intensă, precum Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sau Sodium Laureth Sulfate (SLES), pot fi foarte iritante. Ele îndepărtează uleiurile naturale ale pielii și pot slăbi bariera cutanată, ceea ce duce la uscăciune și sensibilitate crescută.
Alcoolul usucă tenul
Alcoolul denaturat, etanolul sau SD‑alcohol se regăsesc în multe produse pentru textura lor lejeră și senzația de prospețime. În realitate, ele usucă excesiv pielea și pot provoca iritații. Chiar și unele produse etichetate „fără parfum” pot conține alcool, deci e bine să verifici lista de ingrediente cu atenție.
Conservanți și coloranți sintetici
Parabenii, coloranții sintetici sau conservanții care eliberează formaldehidă pot declanșa reacții alergice sau iritații. Deși ajută produsele să reziste mai mult, ele pot fi prea agresive pentru tenul sensibil. Dacă vezi pe etichetă termeni ca quaternium-15, DMDM hydantoin sau FD&C urmat de cifre, e semn că produsul ar putea să nu fie potrivit pentru tine.
Exfolianți agresivi și acizi puternici
Scruburile cu particule dure (coajă de nucă, nisip) sau exfolianții chimici în concentrații mari pot provoca micro-leziuni ale pielii, iritații și roșeață. Acizii glicolic, salicilic sau retinoizii sunt eficienți pentru anumite probleme, dar trebuie folosiți cu precauție și în doze recomandate de dermatolog, mai ales dacă ai ten sensibil.
Ce produse trebuie să alegi atunci când ai ten sensibil
Chiar dacă pare dificil să faci alegerea potrivită pentru tenul tău, nu este chiar atât de complicat. Primul sfat: optează pentru produse cu liste scurte și simple, pentru a reduce riscul de reacții. Alege formule cu ingrediente hidratante și calmante, precum acid hialuronic, mușețel, aloe vera sau ceramide. Înainte de a folosi un produs nou, fă un patch-test pe o zonă mică și așteaptă 24-48 de ore pentru a observa eventualele reacții.
