Nașterea este unul dintre cele mai transformatoare momente din viața unei femei. În același timp, este și unul dintre cele mai mitologizate evenimente biologice, social vorbind. Povestiri despre durere exagerată, reguli nescrise despre cum ar trebui să te comporți sau ce trebuie să simți în fiecare clipă pot transforma o perioadă emoționantă într-una stresantă.
Miturile despre naștere care pun presiune inutilă pe mame
Fiecare naștere este diferită, iar ceea ce trebuie să rămână în prim‑plan este informarea corectă, susținerea medicală de calitate și încrederea în propriul corp. În rândurile de mai jos, desființăm mituri des răspândite care rar reflectă realitatea.
Travaliul este întotdeauna insuportabil și extrem de lung
Unul dintre cele mai populare mituri este că travaliul este o experiență dureroasă în mod inevitabil și că durează zile întregi. În realitate, durerea și durata travaliului diferă enorm de la o femeie la alta. Contracțiile sunt concepute să pregătească corpul pentru naștere, dar intensitatea și modul în care sunt resimțite variază. Mai mult, există tehnici de gestionare a durerii, iar opțiuni precum anestezia epidurală sau tehnici de respirație pot reduce semnificativ disconfortul. Asta înseamnă că nu durerea în sine te definește ca mamă și că ceea ce auzi în jur nu e întotdeauna real.
Greutatea corporală sau statura determină dacă vei naște natural
Multe persoane cred că dacă o femeie este mai mică sau are o greutate mai mare va avea cel puțin o naștere dificilă sau va fi nevoită să recurgă la cezariană. Medicii spun că greutatea în sine nu e un factor decisiv. Mai importante sunt caracteristicile anatomice reale, poziția fătului și dinamica travaliului. Indiferent de aspectul exterior, nu se poate prezice cu certitudine cum va decurge travaliul sau dacă va fi nevoie de intervenții medicale până când acesta nu începe efectiv.
Trebuie să mănânci sau să bei anumite lucruri ca să „ușurezi” nașterea
Există obiceiul de a face liste lungi cu alimente „minune” sau diete care promit un travaliu mai scurt sau un copil mai sănătos. În realitate, ceea ce mănânci în timpul sarcinii este important pentru sănătatea generală, dar nu există alimente magice care să schimbe modul în care corpul tău naște. În timpul travaliului, dacă nu ai restricții medicale, unele spitale lasă chiar femeile să mănânce sau să bea mici gustări pentru a menține energia, deși încă se vehiculează ideea că nu este permis.
Cezariana este o alegere a comodității sau un semn că ceva nu a funcționat
Puține lucruri creează mai multă presiune socială decât alegerea unei cezariene. În mod eronat, mulți cred că numai nașterea naturală este un standard pentru mamele „adevărate”. Realitatea este că operația cezariană este o procedură medicală salvatoare atunci când este necesară și uneori este cea mai sigură opțiune pentru mamă sau copil. Fiecare tip de naștere poate fi respectat ca decizie luată în acord cu echipa medicală și condițiile specifice sarcinii tale.
Ce se întâmplă în filme se întâmplă neapărat și în realitate
Membrana care se rupe cu un val de lichid ca într‑un film sau stadii dramatice ale travaliului nu sunt norma pentru toată lumea. Doar un procent mic dintre femei experimentează ruptura spontană a membranei înainte de contracții. În multe cazuri, travaliul începe cu contracții regulate și membranele se deschid mai târziu.
Impactul miturilor asupra emoțiilor și presiunii asupra mamelor
Când miturile se răspândesc ca zvonurile la o cafea între prietene, ele pot altera percepția asupra propriului corp și procesul natural al nașterii. Presiunea de a avea „o naștere perfectă”, de a îndeplini așteptările familiei sau ale societății poate adăuga anxietate în momentele în care cel mai mult ai nevoie de calm și încredere în propria forță. Adevăratele repere ar trebui să fie informațiile validate medical, discuțiile deschise cu medicul sau moașa și sprijinul celor dragi.
