Atunci când gazele se încăpăţânează să nu-ţi părăsească abdomenul, se acumulează în tractul digestiv şi apare fenomenul numit balonare.
Iar cum tu nu ai voie, în această perioadă, să iei medicamente care să te scape de disconfortul creat, cea mai bună variantă e să apelezi la remedii antibalonare în varianta naturistă.
Remediul 1: Infuzia de mentă
Toată lumea ştie cât de bine face menta sistemului digestiv în general, nu doar în cazul diareei. Te scapă de gaze, burtica ta nu va mai fi mereu balonată, dar este foarte bună şi împotriva durerilor reumatice (sub formă de infuzie) sau pentru calmarea colonului iritabil. Datorită uleiurilor volatile conţinute, este un stimulent general al funcţiei digestive.
Cum o prepari: sub formă de infuzie. Iată cum se prepară: pune o linguriţă din planta uscată, într-o cană de 250 ml, toarnă deasupra apă fierbinte şi ţine-o acoperită timp de 5-10 minute, după care strecoară lichidul şi se consumă infuzia caldă.
Remediul 2: Supa de usturoi
Poate ştii deja că usturoiul este un „antibiotic natural”, dar această plantă are, de asemenea şi proprietatea de a stimula sistemul gastric şi de a reduce acumularea gazelor în intestine şi de reduce semnificativ balonarea. Există în farmaciile verzi suplimente alimentare pe bază de usturoi, însă cea mai bună formă de administrare este varianta naturală, care-ţi oferă un ajutor rapid. Cea mai eficientă metodă este să consumi supă de usturoi, deoarece zeama caldă livrează rapid substanţa activă întregului tău sistem digestiv, fiind astfel unul din cele mai bune remedii antibalonare.
Cum o prepari: pune într-un vas 150 g de piept de pui tocat cubuleţe şi câţiva căţei de usturoi pisaţi, apoi căleşte totul în puţin ulei de măsline; adaugă câteva legume de bază (pe care le pui de obicei la supă) şi fierbe încă jumătate de oră. Nu uita să serveşti supa foarte caldă!
Remediul 3: Ceai de muşeţel
Vedeta plantelor, muşeţelul, are proprietăţi digestive antidiareice, antispastice, antiseptice gastrice şi intestinale, carminative, tonice, purgative, calmant-sedative şi antipiretice.
Cum îl prepari: umezeşte 2 linguriţe cu flori uscate folosind 6 linguriţe cu apă rece; după cinci minute, adaugă 200 ml de apă clocotită, infuzează timp de 15-20 minute, strecoară lichidul şi îndulceşte după gust. Trebuie să bei câte 2-3 căni pe zi, după mesele principale. Are efecte senzaţionale împotriva colicilor abdominale, pentru stimularea digestiei, împotriva crampelor stomacale, gastritelor, diareei, enterocolitelor.
