Goana dupa cadouri, care, de obicei, sunt cumparate in ultima clipa, dar si pregatirile pentru masa de Craciun, precum si incercarea de a aduna toate rubedeniile iti pot da batai de cap si accentueaza oboseala si iritarea. Iata cateva sfaturi sa te organizezi mai bine inainte de Sarbatori! Avem 5 sfaturi sa reduci stresul de […]
Ai căutat: Life style
Masa de Craciun este o mare incercare pentru silueta ta si pentru starea generala a organsimului. Bunatatile sunt prea multe si prea bune, tentatia este maxima, atmosfera perfecta, iar dezastrul…. total! Pentru a evita dramele kilogramelor in plus si a limita tristetile din ianuarie, iata cateva sfaturi pentru masa de Craciun, un ghid alimentar si […]
Iata cateva din lucrurile pe care nu le stiai despre bradul de Craciun. Decembrie este luna bradului si perioada in care intr-un fel sau altul bradul ne aduna in jurul lui. ♦ Un brad natural are nevoie de mai mult de 15 ani sa creasca. Circa 90% din brazii naturali vanduti in perioada Craciunului au […]
Craciunul bate la usa si esti in febra cumparaturilor. Iata care sunt persoanele care nu pot sa lipseasca de pe lista cu daruri pentru Craciun, ca sa nu ratacesti pe cineva. In plus am adaugat si cateva idei simple, parctice si in buget. Bunicii Dragostea, afectiunea si grija cu care bunicii ne inconjura nu […]
Invata sa profiti de avantajele pe care le aduce relaxarea activa, cea mai buna imbinare intre util si placut. Relaxarea activa este o forma excelenta de odihna pentru mine si trup, care te tine in priza si combate efectele neplacute ale sedentarismului. Sa te relaxezi nu inseamna neaparat sa stai trantita pe canapea cu ochii […]
Femeile care folosesc rimel pe gene in mod regulat prezinta un risc mai mic de a face blefarita. Blefarita este o infectie oculara ce provoaca inflamarea si inrosirea pleoapelor. Concluzia apartine medicilor oftalmologi care au efectuat un studiu. Rimelul a implinit 100 de ani Explicatia beneficiului pe care il aduce rimelul consta in faptul ca […]
Este cunoscut faptul ca femeile isi doresc sa fie cat mai slabe si sa arate bine. Cu toate astea, sunt si persoane care, contrar tendintei, vor sa ia cateva kilograme in plus, pentru a se simti in forma. Pentru asta, ai insa nevoie de putin timp si rabdare, deoarece este un proces lent, care poate […]
Avem 5 sfaturi esentiale pentru o inima puternica. Toate se invart in jurul alimentatiei, pentru ca, repetam, totul trece prin farfurie, inclusiv o inima puternica si sanatoasa. 1. Fructele si legumele, cheia succesului. Contin din plin minerale vitale pentru o inima puternica – precum calciu, potasiu, magneziu, dar si fibre, care se ocupa cu scaderea […]
Pilates te face frumoasa – Principiile de baza dupa care functioneaza Pilates – concentrare, precizie, control, circulatie, centralizare, respiratie, aliniere, rutina – iti fac un corp de invidiat! Un sfert de ora de exercitii pe zi de tipul pilates te face frumoasa si are efecte remarcabile si asupra fizicului si a psihicului. Slabesti, transpiri mult […]
Este o perioadă foarte delicată pentru tot sistemul tău ORL: nasul curge, ochii sunt apoşi, încep durerile de gât, de cap… Vremea asta schimbătoare vine cu multe surprize neplăcute, cărora fluxurile de aer condiţionat le ţin hangul. Iar pierderea vocii pentru câteva zile este una dintre acestea. Iată câteva trucuri care-ţi vor permite să te […]
Ti-am facut o strategie simple care te va ajuta sa treci prin aceasta primavara cu forta, energie, vitalitate si cu zambetul pe buze. Trei rezolutii esentiale pentru binele tau fizic si psihic… Ma uit la Tv cu moderatie Nu e rau sa vezi un documentar interesant, care sa-ti puna rotitele in miscare. Totusi, reversul medaliei […]
Combinatii alimentare interzise de Craciun – Nu e momentul sa calculezi acum caloriile! Mananca din fiecare fel, dar nu la aceeasi masa. Unele mancaruri devin nesanatoase pentru digestie si hipercalorice pentru silueta mai ales cand sunt luate impreuna. Stai departe de combinatiile care-ti pun stomacul pe jar. Oua umplute si suc acidulat: Ouale contin nutrienti […]