Studii de specialitate efectuate pe loturi largi de persoane au scos la iveala urmatorul adevar: dieta initiaza slabirea, sportul o continua si o mentine. Asadar, potrivit Health, chiar daca este mai obositor, miscarea fizica are insa un rol deosebit de important in eliminarea depozitelor adipoase. Ce tipuri de sport sunt recomandate pentru eliminarea surplusului de […]
Ai căutat: abonament
Mersul pe jos – Nu ai timp de sport in fiecare zi? Nu ai bani de echipament si abonament la sala? Nu ai pur si simplu chef sa transpiri? Nici nu trebuie! Mergi pe jos. E ceva ce faci in fiecare zi, numai ca trebuie s-o faci mai des decat poate esti obisnuita. Daca reusesti […]
Introdu in alimentatia ta zilnica aceste reguli. Ideea nu este sa te infometezi, ci sa inlocuiesti preparatele care ingrasa, cu produse care nu atenteaza la silueta ta. Vei vedea ca rezultatele incep sa se vada chiar din prima saptamana. 1. Elimina briosele. Sunt pe cat de apetisante, pe atat de pline de calorii. In locul […]
Craciunul este festiv prin excelenta. Este sarbatoarea colorata, vesela si copilaroasa, impodobita, sclipitoare si stralucitoare. Si poate sa fie asa si la tine acasa. Intra in atmosfera de sarbatoare cu aceste cateva trucuri festive si bucura-te de bucuria fara margini a Craciunului! Fa-ti un brad indraznet Ai globuri de diverse forme si culori, adunate cu […]
Pilates de la A la Z – Pilates este un concept dezvoltat pe baza tehnicilor de recuperare ale lui Joseph Pilates, cel care si-a petrecut intreaga tinerete incercand sa invinga bolile care nu-i permiteau sa aiba o viata normala. Rezultatul? Si-a revenit complet, s-a apucat de box si de… gimnastica. Cum este usor de practicat, […]
Dar nu te impacienta! Exista solutii pentru orice impas, chiar si atunci cand descoperi ca: 1. Vaaai, mi s-a luat machiajul pe bluza! Cu adevarat dramatic, mai ales ca fondul de ten se vede la fel de tare si pe materialele albe, si pe cele negre. Remediu: Umezeste materialul patat cu un servetel curat imbibat […]
Semnul zodiacal Balanta este guvernat de planeta Venus, planeta care sporeste talentele artistice, senzualitatea, sociabilitatea, atractia fizica, dar si gelozia, superficialitatea si nepasarea. Deviza celor nascuti in aceasta zodie este „timpul le rezolva pe toate”. Banii ocupa un loc foarte important si indiferent cat de multi bani ar castiga, nu le vor ajunge, deoarece obisnuiesc […]
Indiferent cat de greu ti-a fost sa-ti gasesti o slujba, nu-ti poti permite sa te relaxezi o data ce ti-a fost promisa; timpul optim pentru negociere este imediat dupa primirea unei oferte serioase, inainte de-a o accepta. Esti in perioada de curtare, deci esti in avantaj: te-au placut, esti omul pe care il cauta. Acum […]