Încetinește ritmul vieții – Simți că viața ta este o alergătură constantă între serviciu, familie, cumpărături și griji zilnice? Te simți ca un hamster care aleargă la infinit pe roata din cușcă? Mulți oameni au aceeași senzație, dar au găsit o soluție: downshifting sau simplificarea vieții. Termenul de downshifting, care poate fi tradus aproximativ prin […]
Ai căutat: contact
La sfârșitul unei zile de muncă într-un oraș aglomerat precum București, stările de oboseală, durerile musculare și inflamațiile își fac simțită prezența. Cu toate că suntem obișnuiți să lăsăm pe locul doi sănătatea și bunăstarea corpului, trebuie să ne amintim ca există remedii relaxante și rapide precum vizita la un salon de masaj. Aici, terapeuții […]
Virusuri și bacterii – Și bacteriile, și virusurile sunt organisme microscopice care determină boli. Numai că, contrar percepției comune, sunt boli diferite, cu tratamente diferite. Și unele, și celelalte sunt microbi, cu anumite caracteristici comune, dar în esență este vorba de entități diferite. Bacteriile sunt de obicei mai mari decât virusurile și observabile cu un […]
Când te-ai decis să o iei pe calea ta ca mic întreprinzător, orice mână întinsă este mană cerească. De aceea ne-am gândit că poveștile membrelor BWFR (Business Women Forum Romania) ți-ar putea fi de folos, așa că urmărește site-ul nostru… Iată povestea Aneimaria Ciuhuță: Sunt specialist financiar cu experiență de peste 20 de ani în […]
În 2015, câteva femei din Timișoara s-au conectat pe un grup de Facebook ca să se sfătuiască în diversele probleme pe care le pune creșterea unui copil. S-au ajutat reciproc ori de câte ori a fost nevoie, au mărit comunitatea, au diversificat subiectele și simplul grup „Mămici mai tari ca Google” (MMTCG) a devenit un […]
Conflictul la locul de muncă – Nu există colectivitate în care să nu fi apărut divergențe, invidie, egouri supradimensionate. Și toate acestea pot genera nesfârșite conflicte la serviciu. Dar, la fel de bine, există și strategii eficiente care să înlăture micile războaie dintre colegi! Brain storming cu (d)efect nedorit Unii sunt de părere că există […]
A fi Zen – de la gluma la stil de viata – Maestrii domeniului compara respiratia Zen cu strigatul de intrare al unui copil nou-nascut in lumea noastra. Zen este cool! Nu rade, a devenit o adevarata moda, pe batranul nostru continent sa cauti sa fii „Zen”. Dar ce inseamna, de fapt, acest lucru? In […]
Adina și Andreea sunt două prietene care și-au unit pasiunea pentru locurile natale și pentru bere într-un magazin din centrul Bucureștiului ce reunește peste 100 de tipuri de bere artizanală autohtonă. Aici, ele invită oamenii să afle poveștile feluritelor tipuri de bere și să-l aleagă pe cel mai nimerit pentru o ocazie sau alta. Cine […]
Locuim în blocuri înalte, muncim în clădiri cu multe etaje, mergem pe străzi din beton. Toate acestea ne îndepărtează de natură și ne rup legătura energetică cu planeta-mamă. Cinci minute de reconectare fac minuni. Legătura noastră cu natura este mai importantă decât crezi. Atunci când intrăm în contact cu ea, trupul și sufletul vibrează pe […]
Hipertensivilor nu le prieşte iarna – Multe sunt bucuriile cu care ne umple sufletul iarna. Dar nici neplăcerile cu care ne face să ne confundăm nu sunt de neglijat. Unele afecţiuni cronice ne-ar putea perturba serios starea de sănătate, cea mai periculoasă dintre ele fiind boala hipertensivă. Hipertensiunea arterială nu este gravă neapărat prin tulburările […]
Sociodrama este o metodă de acțiune prin care poți ajuta un grup să își spună povestea, s-o înțeleagă mai bine și, dacă este cazul, s-o schimbe. Aceasta este definiția. Irina Ștefănescu, singurul practicant și formator complet în sociodramă din România, ne povestește așa, mai pe înțelesul nostru, cum ne putem folosi de spectacol și roluri […]
Oamenii înțelepți știu că o relație bună presupune compromisuri de ambele părți. Cine iubește își ține eul în frâu și îl pune pe partener pe primul plan. Compromisul nu ceva de rușine, mai ales într-o relație, înseamnă să mai lași, în măsura acceptabilului, de la tine, așa cum lasă și el de la el. Dar […]