Dieta tricolora te scapa de toxine si de kilograme. Vei pierde cam 1-2 kg pe saptamana, dar nu o tine mai mult de trei saptamani, iar asta numai dupa un consult medical. Se vor consuma intr-o zi doar alimente albe, in urmatoarea – legume verzi, iar in a treia zi – alimente rosii, dupa care […]
Ai căutat: porc
Apropierea excesiva de televizor strica ochii? Da! Pozitionarea mult prea aproape de ecranul televizorului, mai ales daca este de ultima generatie si are diagonala foarte mare, forteaza ochiul sa faca un efort suplimentar de focalizare. Acest lucru este si mai grav in cazul copiilor, putand chiar duce la aparitia hipermetropiei. Cum pot scapa de sughit? […]
Unele alimente, de altfel bogate in vitamine si sanatoase, au efecte secundare asemanatoare celor cauzate de medicamente. Iata o lista cu neplacerile pe care le pot crea aceste alimente, dar retine: exceptand persoanele asupra carora au efecte neplacute, ele reprezinta o sursa inestimabila de vitamine si sunt esentiale pentru mentinerea echilibrului metabolic al […]
Care e diferenta dintre gripa porcina si gripa sezoniera? Atat gripa porcina, cat si cea sezoniera (comuna) sunt boli respiratorii, dar fiecare este cauzata de alt tip de virus. In plus, au simptome foarte asemanatoare, ceea ce le face si mai greu de diferentiat. Un diagnostic exact poate fi pus doar de catre medic, asa […]
In ultimul secol, speranta de viata la nivel mondial a crescut, in medie, cu 30 de ani. Intre 1990 si 2000, numarul centenarilor a crescut si el, cu 51%. Explicatia? Evolutia in sanatate, educatie, prevenirea si tratarea bolilor. Insa si obiceiurile de zi cu zi pot influenta cati ani si, mai ales, cat de bine […]
Sarbatoarea Nasterii Domnului este a doua ca importanta in calendarul crestin, dupa Invierea Domnului. Este o sarbatoare cu bucurie, cadouri si pregatiri febrile, o perioada in care semnificatiile religioase se intrepatrund cu ritualurile precrestine si temerile populare. Una peste alta, Craciunul continuat cu Anul Nou este cea mai spectaculoasa sarbatoare populara. Semnificatiile Craciunului DATA: Nu […]
Mezelurile slabe din pui si curcan, pateul de ficat de pasare (eventual, preparat in casa), branzica de vaca si maslinele fara samburi, salata de cruditati se pot adauga pe lista de aperitive si pentru bebelusul dupa trei ani. Inca nu e cazul sa incerci salata de icre, iar pestele marinat sau afumat va fi descoperit […]
Nimeni nu este imun la gripa porcina. Nou-nascuti, copii, tineri, batrani, femei, barbati, oricine poate contacta virusul H1N1. Totusi, pana acum cele mai multe cazuri s-au inregistrat la copii si tineri, nu la batranii trecuti de 60 de ani, care de obicei sunt cei mai expusi la virusi si la boli. Nu se stie din […]
Din momentul in care ramai insarcinata, una dintre ingrijorarile tale cele mai mari este sa nu te imbolnavesti. Si asta pentru ca stii ca medicamentele permise in sarcina sunt putine si chiar si pe acelea e mai bine sa le eviti pe cat posibil. Deci, ce faci cu gripa, nelipsita mai ales in sezonul rece? […]
Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos (preturile sunt orientative): Inlocuieste sucul de portocale (7 lei/kg) cu […]
Cu aceasta dieta, poti slabi pana la 2 kg in sapte zile. Trebuie doar sa tii cont de faptul ca numai alimentele scrise cu litere mari pot fi consumate in orice cantitate. In rest, respecta strict cantitatile indicate. Cateva reguli de aur: indeparteaza grasimea de pe carne; consuma carnea de pui fara piele; foloseste otet […]
20% din consumul nutritional zilnic trebuie sa-l constituie proteinele. O persoana care nu are probleme de sanatate nu ar trebui sa excluda carnea din alimentatie, deoarece organismul are nevoie de proteinele pe care ea le contine. Carnea in sine nu ingrasa, decat daca o asociezi cu alimente nepotrivite, cu paste sau cartofi. Consumata alaturi de […]