Se poate să slăbeşti fără dietă, respectând zi de zi aceste 7 reguli esenţiale, ca parte a unei vieţi sănătoase şi echilibrate. Aceste reguli care te ajută să slabeşti fără dietă sunt universale şi potio fi respectate de oricine, nelimitat. Dieta pentru un abdomen plat 1. Mănâncă alimente bogate în fibre Consumul de alimente bogate […]
Ai căutat: porc
O fi el cel mai plăcut lucru din lume, dar plăcutul nu e la fel pentru toată lumea. Fiecare are câte o dorință ascunsă, câte un quelque chose care-i pigmentează amorul. Unora le place cel mai mult dimineața, altora le place numai dacă își spun porcărele în timp ce acționează… și tot așa. Ca să […]
Avem numeroase motive să fim mândri că suntem români, dar sunt și străini care, după ani buni petrecuți pe aceste meleaguri, s-au îndrăgostit iremediabil de România. Când mulți români se gândesc cum să plece din țară în speranța unui trai mai bun, întâlnești străini care ne apreciază. Chiar dacă nu avem o imagine bună în […]
Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după […]
Vacanţa are o istorie veche, fiind inventată de romani care, atunci când nu erau foarte ocupaţi cu războaiele, se relaxau vizitând teritoriile cucerite. Pentru a-şi face călătoria cât mai plăcută, au construit drumuri, hanuri, restaurante şi aveau chiar ghiduri de călătorie. City-break este o invenţie recentă, a anilor ’70, dar a cunoscut o evoluţie rapidă […]
Puține femei se pot lăuda că nu au ținut în viața lor o cură de slăbire. Cu rezultate mai bune sau aproape inexistente, mai toate ne-am privat uneori de tot ce-i gustos pe lumea asta pentru a obține silueta mult visată. După ureche, după sfatul prietenei sau vecinei ținute aceste diete, deseori facem greșeli care […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 200 g carne tocată de pui • 300 g carne tocată de porc • 1 piept de pui afumat (200 g) • 2-3 căței de usturoi • 2 cepe • 3 ouă […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 4 dorade (păstrăvi) • 400 g ciuperci proaspete • 2-3 roșii • 2 cepe roșii potrivite • 3 lămâi • 50 ml vin alb • 1 lingură de sos de soia (facultativ) […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 2 bucăți de crap (potrivite) • 3 ardei iuți (roșu și verde) • 1 legătură de ceapă • 5 căței de usturoi, • pătrunjel (facultativ) • 2 lămâi • 1 cm de […]
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi și, ca să ai cele mai pune preparate, îți propunem cele mai savuroase rețete! Ingrediente: • 1 pui măricel • ¾ cană de orez • 3 căni de supă clară de legume (sau apă) • 200 g ciuperci • 1 ardei gras roșu mic • 2 cepe • […]
Numele dietei, Viva Mayr, vine de la o clinică din munții Austriei unde celebrități de la Hollywood merg să-și subțieze talia într-un timp record și fără bisturiu. Nu-i nevoie să bați drumul până în Alpi și să plătești sume exorbitante ca să scapi de kilogramele în plus! E suficient ca două săptămâni să respecți câteva […]
De trei ani încoace, Fernando Polo a dat paradisul Caraibelor, Republica Dominicană, pe România și împarte cu noi doze generoase de pasiune, energie și ambiție molipsitoare. Antrenamentele de tae bo, fit ball, step, body pump încing atmosfera, aburesc oglinzile și topesc mii de calorii pe ritmuri antrenante de latino dance. Entuziasm, adrenalină și un pic […]