Îţi plac nucile? Probabil că da. Dar ştii ce beneficii ţi-ar aduce un consum de un pumn de nuci pe săptămână? Probabil că nu. Răspunsul îl dau cercetătorii spanioli, care au studiat influenţa dietei mediteraneene asupra stării de sănătate a organismului, în special a nucilor. Cum se consumă Pentru a beneficia de calităţile terapeutice ale […]
Ai căutat: revista femeia
Puterea de penicilină a usturoiului a fost confirmată după ce s-a reuşit izolarea diverselor substanţe din compoziţia lui, când s-a dovedit că un miligram de usturoi avea aceeaşi putere precum 25 de unităţi de penicilină. Aliina, una dintre componente, are efect contra germenilor care cauzează intoxicaţia cu salmonela, dizenteria, dar şi a stafilococilor şi streptococilor. […]
Te-ai întors din drum (nu ştii a câta oară) ca să verifici dacă ai închis uşa. De la un timp, fredonezi în gând aceeaşi melodie plictisitoare. E enervant, nu-i aşa? Cu un pic de efort, scapi de asemenea obsesii. Altfel, ele ţin la distanţă buna dispoziţie și afectează starea de spirit. Te macină invidia? Vorbim […]
Când calciul scade sub 2,25-2,75 mmol/l, apar simptomele hipocalcemiei: contracții musculare dureroase, amețeli, agitație, amorțeală, senzație de sufocare, chiar leșin. Pentru toate, trebuie restabilit un nivel normal al acestui mineral. Concentrația optimă de calciu este menținută de acțiunea unui hormon produs de glandele paratiroide, de intestine și de rinichi. În demineralizarea însoțită de emoții puternice, […]
Nu-ți trece răceala? Aerul rece de toamnă agravează probleme respiratorii vechi sau favorizează blocajele nazale. Iată câteva remedii pentru sinuzită – cum o tratezi eficient cu leacuri din bătrâni! Ești predispusă la sinuzită dacă ai fost răcită recent sau ai avut o infecție virală. Inflamarea sinusurilor și a membranelor care le îmbracă se manifestă prin […]
Nu mânca seara, renunță la grăsimi, redu drastic caloriile… Dietele ne bombardează cu reguli și nu mai știm care-s corecte și care sunt simple povești. Descoperă adevărul din spatele acestor sfaturi! Ești gata să faci multe sacrificii ca să ai silueta mult visată: nu mai mănânci după 6 seara, elimini dulciurile, te hrănești doar cu […]
Cel mai mult chipul se apropie de proporțiile Phi când zâmbim. Așadar, zâmbetul ne apropie de perfecțiune. Se spune că frumusețea e în ochii celui care privește, dar, întocmai ca în natură, unde nimic nu e la întâmplare, armonia chipului stă sub anumite formule matematice. Secrete de frumusețe ale vedetelor Florile nu cresc armonioase conjunctural, […]
De ceva vreme, au apărut câteva produse cosmetice cu formule speciale ce aduc mari beneficii în procesul înfrumuseţării, dar pentru a le folosi corect e bine să ştii care le este adevărata misiune. Iată un mic dicționar de frumusețe. Balsamul leave-in are state vechi în cataloagele de frumuseţe şi, cu toate acestea, mulţi nu au […]
Acum, când soarele e din ce în ce mai zgârcit, poţi încerca să păcăleşti puţin toamna cu multă culoare. Curele cu fructe şi/sau legume sunt recomandate nu numai contra stresului, ci şi pentru întărirea organismului pentru iarnă. Cura cu agrişe Antioxidant puternic, agrişele sunt recomandate pentru întărirea imunităţii organismului şi împotriva anxietăţii şi stresului. Conţin acid […]
O fi el stresul crescut, dar fructele şi legumele îi vin de hac! Iată câteva alimente antistres. Dacă nutriţioniştii recomandă cu căldură proteina animală în cantităţi rezonabile, la fel de indicat este s-o însoţeşti, mai ales acum, cu fructe şi legume, care conţin cele mai multe dintre vitamine, inclusiv C, antioxidanţi al căror rol e […]
Este indicat ca peste zi să apelezi la ajutorul plantelor, pentru relaxare, sau măcar seara, înainte de culcare, să bei câte un ceai calmant, pentru destindere şi somn odihnitor. Iată câteva arome care te pot ajuta! Ulei de lavandă: numită „mireasa care vindecă“, lavanda este un excelent sedativ. Parfumul ei înlătură stresul și relaxează. Uleiul […]
Cauza multor rele, de la obezitate la divorţ, de la disfuncţii sexuale la infertilitate, stresul nu este o boală, ci o stare patologică. Această stare – reacţie a corpului supus unei acţiuni bruşte (boală, schimbările de anotimp cald-rece, probleme familiale) – constă în supraîncordarea unui organism viu, când asupra lui acționează factori negativi puternici. Cauzele […]