Sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară. Vom avea ziua mai lungă, cu mai multă lumină și asta pare un lucru bun. Pare, pentru că specialiștii au altă opinie. Cum ne influențează ora de vară? Am pierdut o oră! O vom câștiga abia în ultima duminică din octombrie, când ceasurile se vor muta […]
Ai căutat: vitamina d
Corpul uman funcționează în mod integrat și interconectat, iar atunci când unul dintre sisteme întâmpină probleme, apar disfuncții și ale altor organe. Iată doar câteva exemple: din cauza diabetului există un risc crescut de a dezvolta boli de inimă, depresia atrage după sine slăbirea sistemului imunitar și predispoziția la infecții, psoriazisul se complică adesea cu […]
Pana nu demult, laptele a fost numit izvorul vietii, insa alimentul despre care stiam ca este ideal pentru dezvoltarea omului a intrat sub tirul contestatarilor. Prin urmare, am aflat ca acest produs nu este asa de bun cum credeam, dar ne-am lamurit ca nu e chiar atat de rau precum afirma cei care-l blameaza. Laptele […]
Alimentele care te ajută să scapi de răceală, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech. Suntem în plin sezon al răcelilor, astfel că, pe lângă medicamentația necesară, este important să avem un regim alimentar care să ne ajute să ameliorăm simptomele și să ne însănătoșim. Nutriționistul Gianluca Mech ne recomandă să alegem alimente bogate în vitamina C, […]
Începem cu un sfat: mănâncă ceapă, praz și usturoi! Aceste legume: ceapă, praz și usturoi fac un trio imbatabil cu imense benedicii pentru sanantatea ta. Toate trei (ceapă, praz și usturoi) conțin nutrienți unici care lupta împotriva cancerului și curată corpul de efectele fumului de țigară, fie că ești fumător activ sau pasiv. Cele trei […]
Greseli care ne afecteaza (grav) sanatatea – Ştim că nu e bine să fumăm, să mâncăm fast-food sau să luăm medicamente fără să cerem sfatul medicului. Cu toţii cădem în asemenea păcate uneori, însă, dacă unele sunt lesne de trecut cu vederea, altele ne îmbolnăvesc. Tu te regăseşti în cele de mai jos? Te aşezi […]
5 vitamine ale tinereții – Cu toții suntem în căutarea soluțiilor antiîmbătrânire. O grămadă de creme ne promit o tinerețe îndelungată, însă vitaminele sunt cele pe care trebuie să le avem mereu în atenție pentru că asigură structura fină a pielii. Tinerețea se menține nu doar cu cele mai sofisticate creme, ci și din interior, […]
Pentru a funcţiona la capacitate maximă, organismul nostru are nevoie de un aport zilnic de vitamine şi minerale. În condiţiile unei alimentaţii dezechilibrate, al unui ritm alert de viaţă supus stresului şi lipsit de exerciţii fizice, organismul cere un ajutor pe care i-l putem oferi constant. Oferind o gamă variată de produse ce conţin vitamine, minerale […]
Vitaminele şi mineralele din surse naturale sunt ideale pentru menţinerea sănătăţii. Sunt recunoscute de organismul uman şi absorbite în mod optim de către acesta, spre diferenţă de multe vitamine de sinteză, produse pe cale industrială, care sunt absorbite în cantităţi mici şi eliminate rapid. Sănătatea este starea naturală a oamenilor. „O mică răceală”, „puţină oboseală”, […]
Uleiul de chimen negru, remediul misterios – Cine a mâncat vreodată pâine turcească știe deja gustul aromat al seminţelor negre. Dar chimenul negru este mai mult decât un condiment. Semințele de chimen negru (Nigella sativa) sunt folosite de peste 2000 de ani ca remediu pentru multe boli. Ce s-ar întâmpla dacă am spune că există […]
Calciu pe minus, probleme pe plus – Îl asociem cu sănătatea oaselor, însă calciul este un mineral prezent în tot organismul uman și are o mulțime de funcții. Când avem o carență, multe sisteme sunt date peste cap și apar o seamă de probleme. Joacă un rol-cheie în forța oaselor și dinților, însă este necesar […]
