Coșurile sunt o mare provocare la orice vârstă. E de ajuns să apară unul ca aspectul feței tale să fie compromis. Fardurile corectoare și tratamentele naturiste te pot scoate cu… fața curată. Acneea are o multitudine de cauze. O carență de vitamina A sau zinc predispune pielea la apariția coșurilor, iar dezechilibrele hormonale din perioada […]
Ai căutat: vitamina d
Am facut o lista cu 15 suprefructe pentru sanatatea ta. Aceste superfructe sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si mereu necesare, dar dintre toate, aceste 15 superfructe sunt cu adevarat exceptionale. Murele. Contin zece antioxidanti, care sunt printre cei mai eficienti in lupta cu radicalii liberi. Contin fibre si […]
Dincolo de disputele despre cat de sanatos este laptele, este bine sa afli totul despre lapte. Ne place sau nu, il consideram sau nu sanatos, laptele face parte din dieta noastra, practic, dintodeauna. Calitatile lui nutritionale sunt numeroase, incontestabile, spun unii, in timp ce altii il condamna. Nu poate nega insa nimeni ca laptele este […]
Ascund în ele elemente care menţin tinereţea pielii şi părului. Trebuie doar să le aflăm secretele şi să le punem la treabă. Pe multe le ştim din copilărie. Le consumăm cu plăcere prăjite, dar crude sunt o adevărată mină de aur pentru organism, precum şi pentru aspectul pielii, părului și unghiilor. Asta, întrucât combinaţia de […]
Te-ai delectat cu multe bunătăţi şi tot ţi-e foame? Înseamnă că n-ai oferit organismului necesarul de nutrienți, ci porţii zdravene de calorii goale. Iar acest obicei nu aduce doar kilograme în plus, ci şi diverse dezechilibre. Multe calorii nu înseamnă neapărat hrănitor. Tot ce ingerezi, mai puţin apa, furnizează organismului mai multe sau mai puţine […]
Menta este o plantă cu un miros puternic, plăcut, care îţi poate fi de ajutor atunci când ai probleme cu pielea. Machiajul zilnic, necurăţarea pielii în fiecare zi, fumatul, oboseala şi alţi factori îţi pot afecta pielea atunci când nu te aştepţi. Menta, ceaiul de mentă şi cremele cu extarct de mentă sunt o excelentă […]
Frigul si virusii ne fac viata un cosmar in lunile de toamna si iarna. Solutia sta in alimentatie ca suport pentru o imunitate de fier (sau daca nu de fier, macar suficient de solida ca sa facem fata agresiunilor din mediu). Trebuie spus ca toate aceste bunatati pentru imunitate sunt bunatati si pentru papilele gustative […]
Fie că vorbim despre senzaţie de prea plin, balonare, arsuri la stomac, digestie lentă, greaţă sau respiraţie urât mirositoare, aceste simptome apar din cauza faptului că enzimele digestive şi sucurile biliare, responsabile cu digerarea alimentelor, nu reuşesc să facă faţă excesului alimentar. Din fericire, există surse alimentare naturale, cum sunt fibrele, pentru a preveni problemele […]
Dacă ar fi să lucrezi în orice domeniu și pentru orice fel de ființă, tu ce ai alege? Din ce în ce mai multe femei, indiferent de vârstă, aleg să practice meserii tot mai deosebite, cum ar fi meloterapeut sau pet-sitter. Am stat de vorbă cu două doamne de poveste cu două cariere speciale. Dădacă […]
Parul bine ingrijit este frumos. Dar exista si reversul medaliei cand in ciuda faptul ca iti ingrijesti parul acesta nu ajunge niciodata la o forma perfecta. De cele mai multe ori faci una sau mai multe din aceste cele mai mari greseli de ingrijire a parului. Evalueaza-te si elimina aceste erori. Nu exagera cu styling-ul […]
A venit vremea nasului infundat si al neplacerilor provocate de raceala si guturai. Demontam cateva mituri si-ti dam cateva sfaturi bune si simple pentru a preveni si a face fata usor unei raceli. Raceala nu este provocata de frig ci de virusi care devin activi si virulenti in perioadele reci ale anului. Raceala este o […]
Le întâlneşti la tot pasul, te războiești cu ele în mica ta grădină, minunându-te cum pot rezista la arșiță și frig, la apă prea multă sau prea puțină, la dăunători și pesticide. Sunt practic indestructibile și o pacoste deopotrivă pentru peisagiști și agricultori. Dar sunt o minune pentru sănătate tocmai datorită rezistenței lor. Este vorba […]