Fa o cura de capsune – daca nu esti alergica la acestea! Fructele contin vitamine (A, complex B, PP, K, E), diferiti acizi organici, acid salicilic (continut si de aspirina), pectine, proteine, potasiu, fier, calciu, iod, fosfor, magneziu. Datorita continutului, capsunile sunt recomandate in anemie, astenie, insomnii, hepatite, litiaza biliara, dischinezie biliara, convalescenta dupa boli […]
Ai căutat: vitamina d
Exista solutii care actioneaza din exterior, dar si solutii cu sucuri care combat celulita din interior. Pentru a scapa de neplacutul efect de coaja de portocala si de problema retentiei de apa, trebuie sa bem multa apa si sa consumam anumite sucuri naturale de fructe si legume. Suc de ananas si ghimbir Se face din […]
Săptămâna Mare, cea care precede Pașteșe, este și perioada de post sever. Din diverse motive, religioase sau de sănătate, alegem să renunțăm la alimente de origine animală. Oricum perioada scurtă și plină de alternative vegetale este perfectă. Dieta trebuie să acopere mai ales necesarul de proteine. Toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse […]
Da, știu… ai mereu alte priorități și uneori uiți să ai grijă și de tine. Și nu ești singura! Doar 10% dintre românce mai au grijă de felul în care arată. E timpul să redescoperi încrederea în tine! Puțini oameni știu că pielea este, de fapt, cel mai mare organ al corpului omenesc. Din […]
Dacă grețurile durează toată ziua și sunt atât de severe încât nu poți bea nici măcar un strop de apă fără să vomiți, atunci este posibil să ai o sarcină toxică.
Obișnuim să luăm pastile când suntem bolnavi. Ele aduc alinare. Însă și frumusețea se poate recâștiga și menține cu pilule special create. Căutăm crema ideală pentru tenul nostru, tratamentul magic care să ne mențină pielea tânără, frumoasă și cu cât mai puține riduri. Vrem să avem părul puternic, strălucitor și mătăsos, ușor de coafat. Uleiurile, vitaminele, […]
Pâinea a căzut în dizgrație, trăiască înlocuitorii săi, pseudocerealele! Nu e nimic fițos la mijloc, ci doar sănătos și sățios. Prin clasa a IV-a, am fost într-o tabără de zece zile în Republica Moldova, de unde m-am întors traumatizată de cașa de hrișcă – în continuare sunt ferm convinsă că n-am primit altceva de mâncare […]
Din momentul în care vezi testul de sarcină pozitiv, începi să numeri zilele până când îţi vei putea ţine puiuţul în braţe. În tot acest timp, pe nesimțite, se petrec o mulţime de schimbări în organismul tău. Am făcut pentru tine un ghid, sarcina pe săptămâni, ca să vezi exact ce se întâmplă cu tine […]
Nu-i asa ca ridichile seamana cu martisoarele? Putin stiu, dar ridichile sunt pline de vitamine si minerale, nu doar gustoase. Si mai putin stiu ca ridichile, cele care seamana cu martisoarele, sunt o minunata sursa de fier, calciu, sodiu, fosfor si vitamina C, toate acestea fiind foarte usor asimilabile, tocmai datorita proportiei in care sunt […]
De cele mai multe ori plecăm de la ideea ca aceste alimente sănătoase sunt scumpe. Cele de mai jos, în fapt o lista cu cele mai ieftine alimente sănătoase dovedesc ca realitatea este exact pe dos. Iata lista cu alimente sănătoase, ieftine pe care le poți găsi în orice magazin. Banane. Acest fruct este una […]
Rinichii sunt organe esențiale, dar din păcate neglijate. le acordăm prea puțină atenție deși rolul lor, în organism este VITAL! le poți da o mana de ajutor cu aceste legume și alte alimente care fac bine rinichilor. Conopida. Cu un conţinut mare de vitamina C, fibre şi acid folic, conopida face parte din lista de […]
Totul trece prin farfurie si suntem ceea ce mancam. Uneori o dieta sanatoasa este greu de respectat, dar lucurile pot fi imbunatatite daca vei include in dieta ta zilnica alimentele sanatatii. Fiecare in parte are beneficii uriase asupra sanatatii si poate face minuni. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa incluzi alimentele sanatatii in […]