Există peste 200 de forme de virusuri care provoacă răceli. Se spune că din pricina frigului răcim, dar nu schimbările climatice sunt vinovate, ci contractarea virusurilor gripale şi sistemul imunitar slăbit. Este important ca, atunci când te răpune gripa sau răceala, să-i dai organismului posibilitatea să lupte, fără să-l soliciţi cu treburile zilnice. Medicii […]
Ai căutat: vitamina d
GABA Este abrevierea de la „acid gamaaminobutilic“, un aminoacid care în cosmetice are efectul tratamentelor cu botox, pentru că duce la relaxarea muşchilor şi diminuarea ridurilor. Efect. Reduce apariţia ridurilor. Produsele se aplică doar pe zonele cu probleme, iar efectul este limitat. Lanolina Este o substanţă emolientă extrasă din glandele sebacee ale oilor. Pentru că […]
În fiecare lună, propune-ţi un obiectiv, pe care să-l bifezi în ultima zi a acesteia. Îţi propunem un program de acţiune cu puncte forte pentru fiecare lună. Ianuarie – tonicã De sărbători, te-ai ales cu câteva kilograme în plus, dar nu intra la o dietă drastică, ci profită de frig şi tonifică-ţi muşchii. Sport de […]
Superalimente care iti schimba viata – Folosite mai ales de vegetarieni, alimentele de mai jos, consumate corect, te pot scăpa de neplăcerile unei vieţi stresante: boli, oboseală, nervi. VIP-urile apelează des la ele, alegând ce-i mai bun pentru a-şi conserva sănătatea şi frumuseţea. Spirulina, veche de când lumea Este o algă unicelulară care există de […]
Albirea tenului – pentru îndepărtarea petelor de pigmentare prin metode chimice este foarte dăunătoare. În replică soluţiile naturale sunt cele mai bune. Iată care sunt cele mai bune soluţii naturale care albesc pielea. 1. Amestecă suc de lămâie şi miere. Sucul de lămâie şi mierea sunt agenţi de albire naturali. Amestecă o parte de suc […]
Ceea ce mănânci îţi schimbă imediat starea de spirit, iar o lista cu cele mai active cinci alimente care te pot remonta sau calma rapid, este binevenită. Toate aceste alimente trebuie consumate cu moderatie, deşi unele dintre ele pot contribui la îmbunătăţirea sănătăţii. 1. Ciocolata neagră. Ciocolata este un dar de la Dumnezeu! Efectul este […]
<br> Credinţa comună este că sindromul premenstrual “face parte din viaţă”, un fel de rău necesar , cu care pur şi simplu trebuie să trăieşti. În realitate, această suferintă de ordin fizic, emoţional şi mental poate fi oprită, atâta timp cât se detectează cauzele şi se elimină în mod natural şi neinvaziv . Care sunt […]
Mici sau mari, rotunzi ori în formă de pară – câte femei, atâtea „modele“ ale celor două embleme ale maternităţii şi feminităţii. Chiar dacă suntem atât de diferite când vine vorba de sâni, ne leagă o dorinţă comună: să-i ştim fermi, în armonie cu ideea despre frumuseţe şi, cel mai important, neatinşi de boală şi neafectaţi […]
Pielea fină şi catifelată se întreţine cu ritualuri îndelungate de purificare şi hidratare, în care răsfăţul simţurilor nu este neglijat. Totul începe cu hammamul, sauna umedă care înmoaie foarte bine stratul de celule moarte şi deschide porii. Urmează curăţarea cu săpunul negru, masca pe bază de argilă, apoi epilarea cu caramel sau răsfăţul cu zahăr, […]
Postul este o dietă vegetariană şi te poate ajuta să slăbeşti frumos şi sănătos. Postul este o cale prin care organismul se curată de toxine şi de grăsimile în exces, mai ales de cele de origine animală, astfel că poţi să slăbeşti în timpul postului,dar numai dacă vei mânca sănătos în post, excluzând înlocuitorii de […]
Secreţia anumitor hormoni ajunge să-ţi afecteze greutatea prin stimularea sau inhibarea apetitului, iar celulele grase secretă şi ele multiple substanţe răspunzătoare pentru felul în care arăţi. Aceste puternice substanţe chimice pot acţiona în favoarea ta dacă ştii ce trebuie făcut pentru a le stimula sau, după caz, pentru a le inhiba emisia. Leptina Este […]
Frumuseţea rimează cu tinereţea şi pielea catifelată, dar uscăciunea pielii merge mână-n mână cu îmbătrânirea prematură. Nu lăsa ca deshidratarea să se instaleze pe chip sau trup, treci la acţiune rapid şi remediază pielea uscată! Problemă: cearcăne şi pungi Zilele lungi şi nopţile fierbinţi te-au făcut să dormi mai puţin şi asta se observă lesne pe […]