Sportul de echipă: distracție și sănătate. Dar nu neglija preferințele copilului tău!

Practicarea unui sport de echipă este indicată pentru năzdrăvanul tău, cu condiția ca accentul să fie pus pe bucuria de a desfășura respectiva activitate, pe mișcare, exercițiu fizic și nu pe concurență.

Pediatrul David Geller te sfătuiește, pe BabyCenter.com, să-l îndemni să testeze și să participe la cât mai multe jocuri de echipă în loc să-l îndemni să fie foarte bun la unul singur. Practicarea timpurie a unui singur sport, cu fixarea de standarde înalte și încurajarea exagerată a spiritului de competiție poate duce la epuizare. De altfel, Academia Americana de Pediatrie recomandă începerea unui sport de echipă nu mai devreme de șase ani, deoarece puțini copii înțeleg conceptul de lucru în echipă înainte de această vârstă.
Sportul de echipă este o modalitate foarte bună pentru ca un copil să se mențină în formă, să se distreze şi să-și îmbunătățească abilitățile motorii. Activitățile de acest tip stimulează, de asemenea, stima de sine, încrederea copilului în propria sa persoană, aptitudinile sociale și ajută la formarea unei percepții corecte asupra corpului.
Important este ca năzdrăvanul tău să se simtă bine, să facă mișcare, să socializeze, fără să simtă presiuni – fie că este vorba de un joc în care elaborează și respectă o strategie de apărare sau este vorba de un simplu exercițiu fizic.
Obligându-ți copilul să facă un anumit sport, desi semnele că nu-i place sunt vizibile, alegând mereu în locul lui, fără să-l laşi şi pe el să aibă un cuvânt de spus, poți să transformi într-un chin și sursă de epuizare ceea ce ar putea fi, dacă este bine ales și la momentul potrivit, o mare pasiune și bucurie a vieții lui.
Prin urmare, dacă vrea să renunțe la sportul pe care îl practică, discută cu el despre motivele care stau la baza acestei decizii. Poate că nu este vorba de sport în sine, adevărata problem fiind, de fapt, antrenorul, echipa, teama de eșec etc.
Foto: 123RF, Editor: Adina Gruia, Sursa: BabyCenter.com

Urmăriți-ne și pe:
Cele mai citite
Avatar photoDe Andreea Vasile | 13 ianuarie 2026
De Andreea Vasile | 13 ianuarie 2026

În ianuarie 2026, relațiile se oglindesc într-un alt fel pentru unele zodii. Sentimente și întâlniri care schimbă perspective, decizii emoționale curajoase și conexiuni care îți pot da viața peste cap într-un mod frumos și neașteptat. Pentru aceste semne, luna începe ca o poveste în care inima ți-e protagonistul principal. Zodii care trec prin transformări pe […]

Citeste mai mult
De Corina Matei | 01 septembrie 2017
De Corina Matei | 01 septembrie 2017

Femeile nu aruncau tărâțele de grâu rămase de la moară. Le luau acasă, pentru borș și hrana animalelor. După o perioadă lungă de desconsiderare, tărâțele au revenit la modă. Tărâțele proaspete (aproape de orice fel) conţin belșug de vitamine din complexul B (B1, B2, B5, B6, B12), vitaminele D, E şi PP, dar şi mult magneziu, […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp