Alimente ideale după excesele de Sărbători

alimente dupa sarbatori

Luna ianuarie ne găsește pe mulți dintre noi într-o formă nu prea bună: cu câteva kilograme în plus, cu energia la cote minime și fără putere de concentrare la locul de muncă. Și nu e de mirare, având în vedere că de Sărbători s-au consumat multă grăsime, multe dulciuri și,

Secrete frantuzești pentru o siluetă de invidiat

silueta de invidiat

Multe dintre mâncărurile franțuzești sunt destul de grase, însă, cu toate acestea, franțuzoaicele nu adună „șunculițe”. Secretul formei lor de invidiat se datorează unui alt fel de mâncat, unei atitudini diferite. Dacă îți dorești să arăți și tu atât de bine, ține cont de sfaturile din acest articol. Savurează mâncarea Când iau

Unt vs margarină. Care aliment este mai sănătos?

unt vs margarina

Folosite la o varietate mare de mâncăruri, untul și margarina se găsesc în aproape orice bucătărie. Însă care dintre ele este mai sănătos și pe care ar trebui să îl eviți? Diferența principală dintre acestea este că untul reprezintă o grăsime naturală, solidă, extrasă din lapte. În schimb, margarina se obține

Mituri și obiceiuri alimentare sub lupă

Citim aproape zilnic „ studii“ despre anumite alimente și diete-minune. Frecvent, informațiile sunt confuze și chiar contradictorii. Sub acest asediu informațional, e tot mai greu să ținem calea dreaptă. Mediul online este plin de păreri despre „alimentația corectă“. Unele avizate, altele care fac referire la instituții cu nume pompoase, dar care

Idei creative pentru prânzul copiilor de grădiniță

idei pranz

Să pregătești prânzul unui copil de grădiniță nu este întotdeuna ușor. Trebuie ca mâncarea să îi ofere nutrienții de care are nevoie, să fie bună la gust și să arate simpatic. După cum spuneam și în acest articol, la vârsta aceasta mofturile la mâncare sunt ceva comun. E important să îți

Câte tipuri de sushi există și cum se mănâncă corect?

sushi

O mâncare relativ nouă chiar și în Japonia, sushi a fost preparat pentru prima dată în secolul al XIX-lea și este adorat în întreaga lume. Pentru a te bucura cu adevărat de această mâncare, trebuie să știi câte tipuri există și cum se consumă corect. Ce ingrediente se folosesc? Orez cu bob

5 rețete de grătar pentru o primăvară cu gust

retete de gratar

Zilele calde și însorite aduc cu ele sezonul grătarelor! Tuturor ne place să petrecem momente plăcute împreună cu familia și prietenii și ce ocazie mai bună există în timpul verii decât să ne adunăm la un grătar? Dacă ai nevoie de inspirație pentru preparate noi, care vor impresiona toți musafirii, ți-am

Mituri despre un stil de viață sănătos

Ştim cu toţii că starea de sănătate depinde în mare măsură de stilul de viaţă. Părerile despre ce anume înseamnă el sunt cât se poate de diferite, de unde şi o multitudine de mituri. Suntem asaltați zilnic de sfaturi despre ce, cum şi cât să mâncăm, ce şi cât să bem

Pagina 1 din 512345