burnout

Burnout profesional înseamnă să te scurgi de energie până nu mai rămâne nimic de dat profesiei, pasiunii și ție. Este o epuizare care nu dispare după o noapte bună de somn sau un weekend de leneveală. Societatea modernă cere performanță, viteza de reacție e ridicată, iar echilibrul emoțional suferă dacă nu îl privim cu seriozitate. […]

Într-o lume în care alergăm între muncă, relații, proiecte, griji mici și mari, corpul și mintea noastră nu încetează să ne vorbească. Uneori vocea lor e clară: epuizare, lacrimi, frică, anxietate. Alteori, semnele sunt subtile, abia șoptite, ca un mesaj pe care îl ignorăm pentru că avem „alte priorități”. Poate ți s-a întâmplat să te […]