Stresul dă dureri de spate!

Nu doar ridicarea unui sac de cartofi îţi dă dureri de spate, ci şi unul plin de poveri, care îşi lasă amprenta nu doar asupra psihicului, ci şi a stării coloanei vertebrale. Când suntem stresaţi, creierul, care le face şi desface pe toate, dă comanda: „luptă sau fugi“. Iar corpul reacţionează:

Cum eviți durerile de spate

Indiferent de cauză, durerile de spate reduc mobilitatea și-ți îngreunează viața. Mai bine previi decât să tratezi! Că ești sau nu diagnosticată cu o afecțiune a coloanei, ai nevoie să-ți adaptezi activitățile, astfel încât să te ferești de durere lombară sau cervicală ori de complicațiile ei. Acasă Chiar când durerea cronică este suportabilă,

Dureri de spate în timpul sarcinii? Află de ce apar!

Sâcâitoarele dureri de spate în timpul sarcinii se instalează deoarece uterul tău și kilogramele în plus îți mută centrul de greutate. Iată, în continuare, cum se adaptează corpul tău acestori schimbări majore. Ca urmare a acestor modificări, ți se modifică și poziția în timpul mersului: scoți burtica la înaintare și te lași mai

Boli de la calculator

Statul vreme îndelungată la calculator, adică peste opt ore pe zi, te predispune la probleme de sănătate greu de tratat. Iată care sunt și cum le previi. Durerile de cap, de umeri, brațe, picioare, dar și oboseala, vederea încețoșată sau problemele de concentrare sunt consecințele tensiunii musculare cauzate de poziția

Durerile de spate in timpul sarcinii

Dureri apar cel mai des în zona inferioară (zona "șalelor"), dar pot fi simțite și la omoplați, umeri, între sâni sau în cutia toracică. De asemenea, pot să apară dureri fulgerătoare de-a lungul unui picior sau în zona pelvisului. Dureri pelviene în sarcina Încercările de a-ți menține aceeași poziție mai mult timp