09 decembrie
16:18
Exerciții simple pe care le poți face dacă lucrezi la birou. Te scapă de durerile de spate și reduc tensiunea din corp
Citeste mai mult
Deși pentru mulți munca la birou poate părea un vis fără griji, orele lungi petrecute pe scaun, cu ochii în laptop și concentrați pe task-uri, lasă urme asupra sănătății. Nu e de mirare că, la finalul zilei, apar durerile de spate și tensiunea în tot corpul. O pauză scurtă din când în când chiar ajută, […]