Tehnica Bowen: Atingeri vindecătoare

Tehnica Bowen se situează undeva între arta caligrafiei zen și medicina homeopatică. Deviza terapiei este „Mai puțin înseamnă mai mult”. Terapia Bowen constă dintr-o serie de manevre subtile și precise numite „mișcări Bowen”, aplicate pe mușchi, tendoane, nervi și fascii. Manevrele se realizează cu ajutorul degetelor, prin aplicarea unei presiuni ușoare,

7 argumente ca să-ți masezi picioarele

Presetate de pantofi, picioarele sunt supuse în fiecare zi unui adevărat maraton. Când ne masăm picioarele, întregul corp ne mulțumește. Masajul picioarelor are efecte nebănuite. Chiar dacă-l facem empiric, tot atingem și stimulăm câțiva centri reflexogeni din talpă. Potrivit reflexoterapiei chineze, fiecare parte a corpului se reflectă pe o suprafață

Uleiuri pentru masaj

Masajul cu preparate aromate constituie o metodă eficientă de combatere a unor afecţiuni frecvenţe: stres, insomnie, stări de anxietate. Prepară în casă uleiuri pentru masaj şi alte preparate naturiste, după reţetele noastre. Singura grijă este să foloşeşti doar ingrediente naturale, din surse bio, dacă se poate, şi să le testezi