6 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea pe termen lung

cum iti imbunatatesti sanatatea

Sănătatea este cel mai de preț lucru pe care îl avem și e necesar să ne îngrijim corpul încă dinainte ca orice problemă să apară. Cele mai eficiente schimbări pe care le putem face sunt cele mici, dar care aduc beneficii nu doar imediat, ci și pe termen lung. Iată cum

Mituri despre un stil de viață sănătos

Ştim cu toţii că starea de sănătate depinde în mare măsură de stilul de viaţă. Părerile despre ce anume înseamnă el sunt cât se poate de diferite, de unde şi o multitudine de mituri. Suntem asaltați zilnic de sfaturi despre ce, cum şi cât să mâncăm, ce şi cât să bem

10 căi să-ți păstrezi sănătatea

Poți sta departe de farmacie, de stările gripale și virusuri și să te bucuri de orice anotimp după pofta inimii. 1 Spală-te pe mâini de două ori În acest fel poți preveni gripa și răceala mai bine decât atunci când te speli doar o dată. Dacă ții mâinile sub apă timp de

Beneficiile sterilizării animalului de companie

sterilizarea animalului

Să sterilizăm cățelul sau pisica sau să îl lăsam „așa cum l-a făcut Dumnezeu”? Medicii veterinari ne asigură că sterilizarea câinelui sau a pisicii - fie că e vorba de un mascul sau de o femela - prezintă numeroase avantaje, atât din punct de vedere medical, cât și comportamental.  Beneficiile sterilizării În cazul

Sănătatea mentală, un subiect de neignorat

Sanatatea mentala

Tuturor ne pasă de sănătatea noastră, dar deseori avem impresia că doar cea fizică este importantă. Anxietatea și depresia sunt cele mai comune boli mentale, cu care milioane de oameni din toată lumea se confruntă, iar unele persoane nici măcar nu realizează asta, deci nu beneficiază de niciun tratament. De

Cum îți afectează stilul de viață sedentar sănătatea

stilul de viata sedentar

Știi deja că nu trebuie să fii sedentară, dar care sunt motivele, mai exact? În acest articol îți vom explica în ce fel îți afectează sedentarismul sănătatea. Pentru început, ce înseamnă să fii sedentar? Un stil de viață sedentar înseamnă să ai o activitate fizică mică sau inexistentă. De exemplu, te deplasezi

3 planuri sănătoase de aplicat rapid la început de an

planuri sanatoase

Obiceiul de a-ți stabili anumite obiective pentru noul an nu este deloc atât de recent pe cât te-ai aștepta. Se spune că tradiția se trage din vechea Babilonie de acum 4000 de ani, când anul nou venea cu echinocțiul de primăvară. Dacă și tu începi noul an cu planuri mărețe,

Ficatul gras – boala rară și gravă care poate apărea în sarcină

ficatul gras

Una dintre afecțiunile care pot să apară brusc în timpul sarcinii este boala ficatului gras, sau steatoza hepatică. La fel ca în cazul hipertensiunii arteriale sau a diabetului asociat cu sarcina, această boală dispare de obicei după naștere. Însă poate duce la complicații foarte grave, dacă nu îi recunoști din

5 afecțiuni întâlnite des în cazul femeilor

afectiuni

Fiecare femeie este unică, datele genetice sunt altele, stilul de viață poate fi diferit, și, cu toate acestea, aproape toate femeile manifestă predispoziție pentru unele și aceleași probleme de sănătate. Chiar și fără studii medicale, nu este greu de ghicit că afecțiunile la care sunt predispuși bărbații sunt, în mare

Pagina 1 din 612345...Ultima »