sănătatea psihică

Stresul permanent nu este doar o stare de nervi și oboseală. Este ca o furtună invizibilă care afectează corpul și mintea și poate crea boli serioase atunci când rămâne netratat. Pentru o femeie modernă, cu responsabilități profesionale, sociale și personale, înțelegerea modului în care stresul influențează sănătatea este vitală. Stresul și hormonii care declanșează boli […]

Sarcina și perioada alăptării aduc cu ele emoții intense, bucurii neașteptate, dar și momente de nesiguranță sau oboseală psihică. Este normal să experimentezi fluctuații de dispoziție, neliniște sau anxietate pe măsură ce corpul și viața ta se transformă. În timp ce sănătatea fizică este atent monitorizată, echilibrul emoțional poate trece uneori neobservat, de aceea este […]

Uneori, e suficient să ne așezăm pe canapea și să lăsăm o poveste bine spusă să curgă, ca să ne dăm seama unde suntem, de fapt, în viață. Ce ne apasă, ce evităm, ce nu mai vrem să ascundem sub preș. Sănătatea mintală este tot mai prezentă în cinematografie, abordată sincer, fără artificii inutile, ca […]