Sarcina și coronavirusul nu fac casă bună

Femeile însărcinate, în perioadă de pandemie sau nu, trebuie să aibă multă grijă pentru că traversează o perioadă mai dificilă. Însă, sarcina și coronavirusul nu fac casă bună. Totuși, această pandemie este ceva nou și părerea specialiștilor cântărește foarte mult. Când foarte multă lume lucrează de acasă, sunt și salariați care

Sfaturi despre sarcină care NU mai sunt de actualitate

sfaturi sarcina

Ești însărcinată și încerci să afli cât mai multe lucruri despre ceea ce ai voie sau nu ai voie în această perioadă. Citești, te documentezi, întrebi și alte mămici, însă este bine să verifici sfaturile primite împreună cu medicul tău. Este posibil să descoperi că unele dintre ele nu sunt

Esențial de știut despre kilogramele în plus din timpul sarcinii

Sunt foarte puține femeile care s epot lăuda cu o silueta de model imediat după naștere. Și dacă sunt astfel de cazuri, trebuie să știi că sunt excepții foarte rare și nu trebuie să te compari cu ele. În general, femeile câștigă în timpul sarcinii mai multe kilograme în plus,

Remedii naturiste pentru arsuri stomacale la gravide

arsuri la stomac

Simți arsuri la stomac și dureri abdominale? Cozonaci, murături, sarmale și fripturi grele - știi că ar fi trebuit să le eviți în perioada celor nouă luni de sarcină. Iată câteva plante care îți pot alina disconfortul. Remedii naturiste pentru arsuri la stomac Migdale crude. Conținutul ridicat de uleiuri nesaturate ajută în

Acizii grași omega 3, marii aliați în sarcină

Acizii grași omega 3 joacă un rol important în construirea celulelor cerebrale ale fătului, în formarea retinei şi în dezvoltarea sistemului nervos, însă sunt benefice şi pentru reducerea riscului de preeclampsie. Ţi s-a spus adeseori să limitezi aportul de grăsimi „rele” – grăsimi saturate, provenite din unt şi produse de patiserie,

Dieta femeii gravide

Esti insarcinata si vrei sa urmezi un regim de viata sanatos? Iata ce pasi trebuie sa urmezi! Un regim sanatos de viata face referire la dieta pe care viitoarea mamica o va adopta in perioada de graviditate, dar si la alte aspecte care contribuie la o calitate a vietii buna, precum

3 afectiuni severe ce pot aparea in trimestrul 3 al sarcinii

colestaza de sarcina

Ultimul trimestru de sarcina te va intampina cu o multime de pregatiri de facut, decizii de luat si prinsa in acelasi timp intr-un carusel de emotii, insa absolut normal pentru aceasta perioada. De aceea, lucrurile acestea, desfasurate cu o repeziciune uluitoare pana in marea zi, iti pot distragte atentia de

Mișcarea în sarcină și cum îți păstrezi silueta

Ești viitoare mămică? Încerci să ai un stil de viață cât mai sănătos? Atunci știi și cât de importantă este mișcarea în sarcina! Diana Știrbu, instructor de aerobic și dezvoltator de programe personalizate de slăbit cu certificări în Pilates și functional training, invită viitoarele mămici să participe la un antrenament de grup în