Tu cum stai cu vinovăția?

Tu cum stai cu vinovăția? Sentiment complex, cu implicații extinse asupra comportamentului nostru, vinovăția apare când simțim că am greșit sau că am făcut ceva car nu se aliniază cu sistemul nostru de valori. Vinovăția poate fi rezultatul celor mai banale lucruri pe care le facem sau le spunem –

Sentimentul de vină

Probabil ai cunoscut măcar o dată sentimentul chinuitor de vină, care nu te lasă nici să dormi, nici să mănânci... Există oare vreo metodă prin care mustrările de conştiinţă să se transforme în ceva constructiv? Sentimentul de vină apare în conştiinţa cuiva indiferent dacă recunoaște sau nu în fața altora că

Scapă de kilogramele emoționale!

Te îngrași pentru că mănânci mult, n-ai o dietă echilibrată și nu faci deloc mișcare, dar acestea nu sunt singurele motive pentru care iei în greutate. Vinovate ar putea fi emoțiile, care deseori te împing la excese. Ori de câte ori ești supărată sau tristă ai tendința să dai iama în