Infecțiile urinare încep adesea cu simptome familiare: usturime la urinare, senzația constantă de a merge la toaletă sau presiune în zona pelvină. Când însă aceste episoade se repetă frecvent, devenind o prezență neplăcută în viața ta, situația devine reală și frustrantă. O infecție urinară care revine de două ori în șase luni sau de trei ori într-un an este considerată recurentă și afectează un procent semnificativ de femei, chiar și pe cele fără alte probleme medicale evidente.
De ce femeile sunt mai vulnerabile
Femeile se confruntă mai des cu infecții urinare din motive anatomice și fiziologice simple. Uretra este mai scurtă decât la bărbați, așa că bacteriile au un drum mai scurt până la vezică. În plus, factorii hormonali din diferite perioade ale vieții influențează echilibrul natural al florei vaginale și al pH‑ului tractului urinar. De exemplu, după menopauză, scăderea estrogenului poate reduce numărul de bacterii protectoare, lăsând loc bacteriilor dăunătoare să se instaleze mai ușor.
Această combinație de particularități biologice și schimbări hormonale face ca infecțiile urinare să fie mai frecvente și mai dificil de prevenit fără măsuri specifice de igienă și stil de viață.
Cum apare o infecție recurentă
Infecțiile urinare apar atunci când bacteriile ajung în vezica urinară și reușesc să se înmulțească. Cea mai frecventă este Escherichia coli, care trăiește în mod normal în intestin, dar uneori ajunge în zona vulvei și urcă spre uretră, infectând vezica. Chiar dacă tratamentul elimină infecția inițială, bacteria poate reveni sau o altă bacterie poate provoca un episod similar după un timp.
Există două situații principale: infecția poate fi o recidivă, când aceeași bacterie nu a fost complet eliminată, sau o reinfecție, când o bacterie nouă provoacă un nou episod. În practică, majoritatea infecțiilor recurente apar prin reinfecție, adică o bacterie nouă care ajunge în vezică după ce prima infecție a fost tratată
Ce factori cresc riscul unei infecții recurente
Există mai mulți factori care pot crește probabilitatea ca infecțiile urinare să reapară. Consumul insuficient de apă sau băuturile care deshidratează, precum alcoolul și cafeaua, pot face ca vezica să nu se golească suficient de des, oferind bacteriilor oportunitatea să se înmulțească.
Activitatea sexuală frecventă poate favoriza migrarea bacteriilor către uretră, iar unele metode de contracepție, cum ar fi spermicidele, pot modifica echilibrul natural al florei vaginale protectoare.
După menopauză, modificările hormonale pot influența flora vaginală și pot reduce protecția naturală, iar uneori apare și golirea incompletă a vezicii. De asemenea, istoricul de infecții urinare în copilărie sau adolescență și anumite particularități anatomice sau genetice ale tractului urinar pot face unele femei mai susceptibile la recurență.
Semne că infecția urinară este recurentă și când să mergi la medic
O infecție urinară este considerată recurentă dacă simptomele apar de două ori în șase luni sau de trei ori într-un an. Semnele sunt similare cu cele ale unui episod obișnuit: usturime la urinare, senzație că vezica nu se golește complet, urină tulbure sau cu miros puternic și nevoia frecventă de a merge la toaletă.
Este recomandat să consulți un medic specialist dacă infecțiile reapar frecvent, pentru a exclude cauze ascunse, cum ar fi pietrele la rinichi sau alte probleme structurale ale tractului urinar. Analizele, precum urocultura, ajută la identificarea bacteriei responsabile și permit stabilirea unui tratament antibiotic adecvat sau a altor măsuri preventive.
Cum poți preveni infecțiile urinare recurente
Prevenția nu este despre soluții miraculoase, ci despre obiceiuri simple care susțin sănătatea urinară pe termen lung. Hidratarea regulată este esențială. Apa ajută la golirea frecventă a vezicii și la eliminarea bacteriilor înainte să se înmulțească.
Îmbrăcămintea și lenjeria pot face diferența. Alege haine comode și lenjerie de bumbac care permit aerisirea zonei intime și evită, dacă este posibil, spermicidele care pot afecta echilibrul natural al florei vaginale.
Urinarea după contactul sexual poate ajuta la eliminarea bacteriilor care ar putea pătrunde în uretră în timpul actului sexual. Igiena delicată este importantă. Curățarea corectă, fără a exagera cu dușurile intime, ajută la menținerea florei vaginale și protejează împotriva bacteriilor dăunătoare.
În cazurile mai complicate sau frecvente, medicul poate recomanda tratament cu estrogen vaginal pentru femeile aflate la menopauză, antibiotice preventive pe termen scurt sau alte terapii cu efect dovedit în gestionarea infecțiilor recurente
