Te-ai întrebat vreodată dacă o tunsoare poate accelera creșterea părului? Este un mit care circulă de ani de zile în lumea frumuseții și care continuă să fie repetat fără prea multe explicații, dar, în realitate, lucrurile sunt mai clare și mai simple decât par.
Adevărul științific despre creșterea părului
Când vine vorba despre ritmul real al creșterii părului, experții sunt clari. Firul de păr începe să se formeze în foliculii din interiorul scalpului, sub suprafața pielii, nu la capătul pe care îl tai atunci când te tunzi. Acolo, în profunzime, sunt produse celulele noi care împing firul la suprafață și determină creșterea lui.
Odată ce părul iese la suprafață, el este compus din celule moarte de keratină și nu are nicio legătură cu procesele biologice care se petrec în folicul. Prin urmare, tăierea vârfurilor, pe cât de satisfăcătoare poate fi vizual, nu poate influența viteza de creștere la rădăcină.
Acest lucru este susținut de dermatologi și cercetători în știința părului, cum ar fi profesorul Desmond Tobin de la University College Dublin, care subliniază că „tăierea părului deasupra scalpului nu are niciun efect asupra a ceea ce se întâmplă în foliculii de sub piele” și că „părul crește aproximativ 1 cm pe lună în faza activă de creștere, iar această rată este determinată genetic”.
Acest proces se desfășoară în cicluri: faza anagen (creștere), faza catagen (tranziție) și faza telogen (odihnă sau cădere). Lungimea maximă pe care o poate atinge firul tău de păr și cât de repede se formează celulele noi depind în mare parte de gene, de starea hormonală, nutriție și sănătatea generală, nu de cât de des mergi la coafor.
De ce pare că părul crește mai repede după ce îl tunzi?
Dacă tăierea părului nu accelerează în mod real creșterea, atunci de ce avem impresia că după o tunsoare lungimea avansează mai repede? Explicația ține mai degrabă de aspect și de rezistența firului de păr. Atunci când vârfurile sunt despicate sau afectate de căldură, decolorare ori coafare excesivă, ele se rup ușor. Părul continuă să crească din rădăcină, însă dacă la capete este fragil, progresul în lungime devine aproape invizibil.
Prin eliminarea porțiunilor degradate, un tuns regulat reduce ruperea și ajută firul să își păstreze integritatea pe toată lungimea. Rezultatul este un păr care arată mai uniform, mai dens și mai sănătos. De aici și senzația că a crescut mai repede.
Mai mult decât atât, atunci când părul este egal și fără capete subțiate, lumina se reflectă mai uniform, firele par mai groase, iar tu ai senzația că ai câștigat câțiva centimetri peste noapte. Asta nu înseamnă că foliculii tăi lucrează mai repede, ci că structura firului este mai bună și mai puțin predispusă la rupere.
Cât de des ar trebui să te tunzi dacă vrei păr lung și sănătos
Deși tunsoarea nu influențează ritmul biologic al creșterii, specialiștii în îngrijirea părului recomandă tunsul regulat ca parte dintr-o rutină sănătoasă. Dacă îți dorești să îți lași părul lung, o tundere ușoară a vârfurilor la aproximativ 8 până la 12 săptămâni te ajută să previi ruperea și subțierea firelor. Nu accelerează creșterea, dar te ajută să păstrezi lungimea câștigată, fără ca vârfurile despicate să compromită rezultatul.
Iar dacă îți coafezi des părul cu placă, ondulator sau îl supui tratamentelor chimice, e posibil să ai nevoie de o reîmprospătare mai rapidă, pentru a menține părul uniform și sănătos.
În cazul părului scurt sau al tunsorilor care trebuie să își păstreze forma, programările mai dese la salon, la 6 până la 8 săptămâni, ajută la păstrarea aspectului îngrijit și a proporțiilor corecte. Părul lung poate avea pauze mai mari între vizite, însă și aici scopul rămâne același: eliminarea vârfurilor deteriorate înainte ca acestea să afecteze frumusețea întregii podoabe capilare.
Ce contează cu adevărat pentru o creștere sănătoasă
Dacă îți dorești un păr mai lung și mai rezistent, cheia nu stă în cât de des îl tunzi, ci în modul în care îl îngrijești zi de zi. Creșterea începe la nivelul scalpului, așa că merită să îi acorzi atenție reală.
Un masaj delicat, făcut regulat, poate stimula circulația și poate susține un mediu sănătos pentru foliculi. În același timp, frumusețea părului se construiește și din interior. O alimentație echilibrată, bogată în proteine, fier, vitamine din complexul B, biotină și minerale esențiale, oferă organismului resursele necesare pentru a susține ciclul natural de creștere.
La fel de important este să limitezi agresiunile zilnice. Coafarea excesivă cu instrumente fierbinți, decolorările repetate sau produsele foarte dure pot slăbi structura firului și pot duce la rupere, ceea ce creează impresia că părul stagnează.
În schimb, tratamentele nutritive alese în funcție de tipul tău de păr, măștile hidratante și produsele blânde de curățare ajută la menținerea elasticității și a rezistenței. Iar în sezonul cald sau în zilele cu vânt puternic, protecția împotriva razelor UV și a factorilor de mediu nu ar trebui neglijată, pentru că și aceștia pot afecta sănătatea firului.
