De ce apar petele pigmentare vara și cum le poți preveni. Greșeala pe care multe femei o fac fără să știe

Vara este sezonul în care pielea este expusă mai mult ca oricând la soare. Deși multe femei adoră aspectul bronzat al tenului și al corpului, specialiștii avertizează că expunerea la radiațiile ultraviolete poate avea și efecte mai puțin plăcute. Printre cele mai frecvente se numără apariția petelor pigmentare, o problemă estetică ce afectează milioane de persoane din întreaga lume.

De multe ori, petele maronii apar treptat și sunt observate abia la sfârșitul verii. Iar ceea ce surprinde este că ele nu sunt cauzate doar de statul la plajă. Dermatologii spun că există o greșeală foarte comună pe care multe femei o fac zilnic și care poate favoriza apariția hiperpigmentării.

Ce sunt petele pigmentare

Petele pigmentare apar atunci când anumite zone ale pielii produc mai multă melanină decât în mod normal. Melanina este pigmentul responsabil pentru culoarea pielii, a părului și a ochilor.

Potrivit American Academy of Dermatology (AAD), atunci când pielea este expusă la radiațiile ultraviolete, organismul produce mai multă melanină ca mecanism natural de protecție. Uneori însă, acest proces devine neuniform, iar rezultatul este apariția unor pete mai închise la culoare.

Acestea pot apărea pe:

• față;
• frunte;
• obraji;
• buza superioară;
• decolteu;
• mâini;
• umeri.

De ce se accentuează vara

Principalul factor responsabil este expunerea la radiațiile UV.

Potrivit Skin Cancer Foundation, radiațiile ultraviolete stimulează producția de melanină chiar și în zilele înnorate, deoarece o mare parte dintre acestea traversează norii.

Astfel, chiar dacă nu petreci ore întregi pe plajă, simplul fapt că mergi la serviciu, faci cumpărături sau stai la o terasă poate contribui la apariția petelor pigmentare.

Dermatologii subliniază că efectele expunerii sunt cumulative. Cu alte cuvinte, pielea „ține minte” fiecare expunere la soare de-a lungul anilor.

Melasma, una dintre cele mai frecvente forme de hiperpigmentare

Una dintre cele mai întâlnite probleme pigmentare la femei este melasma.

Potrivit Cleveland Clinic, melasma apare sub forma unor pete maronii sau gri-maronii, localizate în special pe obraji, frunte și deasupra buzei superioare.

Afecțiunea este mai frecventă la femei și poate fi influențată de:

• expunerea la soare;
• modificările hormonale;
• sarcină;
• contraceptive hormonale;
• predispoziția genetică.

De aceea, multe femei observă că petele devin mai vizibile în lunile de vară.

Greșeala pe care multe femei o fac fără să știe

Specialiștiii spun că una dintre cele mai frecvente greșeli este aplicarea insuficientă a cremei cu factor de protecție solară.

Multe persoane folosesc SPF doar atunci când merg la plajă, însă dermatologii recomandă aplicarea zilnică, inclusiv în oraș.

Mai mult decât atât, cantitatea contează enorm.

Potrivit British Association of Dermatologists, majoritatea oamenilor aplică doar o parte din cantitatea necesară pentru a obține nivelul de protecție indicat pe ambalaj.

Rezultatul? Pielea primește o protecție mult mai mică decât cea promisă de produs.

O altă greșeală frecventă este omiterea reaplicării SPF-ului pe parcursul zilei, mai ales în perioadele cu temperaturi ridicate.

Parfumurile și anumite produse cosmetice pot contribui la apariția petelor

Puține femei știu că unele ingrediente din parfumuri și produse cosmetice pot crește sensibilitatea pielii la soare.

Acest fenomen poartă numele de fotosensibilizare.

Potrivit National Health Service (NHS), anumite substanțe pot provoca reacții pigmentare atunci când sunt combinate cu expunerea la radiații ultraviolete.

De aceea, dermatologii recomandă evitarea aplicării parfumului direct pe zonele care urmează să fie expuse la soare, în special pe gât și decolteu.

Cine este mai predispus la pete pigmentare

Riscul este mai mare în cazul:

• femeilor cu antecedente familiale de hiperpigmentare;
• persoanelor cu ten măsliniu sau închis;
• femeilor însărcinate;
• persoanelor care utilizează tratamente hormonale;
• celor care au avut episoade repetate de arsuri solare.

Potrivit Mayo Clinic, predispoziția genetică joacă un rol important în apariția anumitor tipuri de hiperpigmentare.

Cum poți preveni apariția petelor pigmentare

Specialiștii recomandă câteva măsuri simple, dar eficiente:

Folosește zilnic SPF

Dermatologii recomandă utilizarea unui produs cu spectru larg și SPF de minimum 30, chiar și în zilele înnorate.

Reaplică protecția solară

Potrivit Centers for Disease Control and Prevention (CDC), crema cu SPF trebuie reaplicată la fiecare două ore atunci când petreci timp în aer liber.

Poartă accesorii de protecție

Pălăriile cu boruri largi, ochelarii de soare și hainele cu protecție UV pot reduce semnificativ expunerea pielii.

Evită expunerea în orele de vârf

Intervalul cuprins între orele 10:00 și 16:00 este cel în care radiațiile UV ating intensitatea maximă.

Introdu antioxidanți în rutina de îngrijire

Produsele care conțin vitamina C, niacinamidă sau acid ferulic pot contribui la protejarea pielii împotriva stresului oxidativ provocat de soare.

Pot dispărea petele pigmentare?

În unele cazuri, petele se estompează treptat odată cu reducerea expunerii la soare.

Totuși, anumite forme de hiperpigmentare, precum melasma, pot fi persistente și necesită tratamente dermatologice specifice.

Acestea pot include creme depigmentante, peelinguri chimice, terapii cu laser sau alte proceduri recomandate de medicul dermatolog.

O problemă mai ușor de prevenit decât de tratat

Specialiștii sunt de acord asupra unui lucru: prevenția este mult mai simplă decât tratarea petelor pigmentare după apariția lor.

Protecția solară aplicată corect, evitarea expunerii excesive și o rutină adecvată de îngrijire pot face diferența între o piele uniformă și una afectată de hiperpigmentare.

Iar dacă observi că petele apar sau se accentuează de la un an la altul, un consult dermatologic poate ajuta la identificarea cauzei și la alegerea celui mai potrivit tratament.

Foto: Profimedia

Pentru ca cele mai importante articole cu și despre TINE, te așteptăm și pe canalul nostru de WhatsApp Femeia.ro! Acolo vei afla sfaturi și trucuri interesante în exclusivitate, dar și cele mai interesante știri de pe site, direct pe telefonul tău!