Ai tot cumparat creme, lotiuni si geluri care promiteau ca te scapa de celulita, dar nu si-au atins scopul. Si ai mai si dat pe ele o gramada de bani… Mai bine fii chiar tu „producatorul” si prepara-ti singura tratamentele anti-celulita, acasa. Nu costa mai nimic, nu exista efecte secundare si cu siguranta sunt mai sanatoase decat ceea ce gasesti in comert. Nu ai nimic de pierdut. Practic, cremele din magazine se bazeaza pe aceleasi ingrediente, doar ca adauga si „chimicale” pentru ca totul sa miroasa frumos, sa aiba o textura usor de utilizat si sa se pastreze mai mult timp.
Iata cateva tratamente anti-celulita pe care le poti face acasa:
Impachetari pe baza de plante
Ai nevoie de:
- 1 pahar de ulei de porumb
- jumatate de pahar de suc de grepfrut
- 2 lingurite de cimbru
Amesteca-le si foloseste lotiunea pentru a te masa in zonele afectate de celulita (de regula, solduri, a coapse si fund). Poti folosi o lufa, dar si masajul cu palma va avea efect. Acopera apoi zonele cu o folie de plastic, pentru a pastra caldura corpului si a intensifica efectul anti-celulitic.
Crema anti-celulita cu lamaie si miere
Ai nevoie de:
- o jumatate de lamaie
- 5 lingurite de miere
- 2 lingurite de sare (de preferat, sare de mare)
Stoarce lamaia si adauga in sucul de lamaie mierea si sarea pana cand continutul se omogenizeaza. Aplica-l in zonele problematice si lasa-l sa actioneze timp de 15 minute. Reteta este ideala pentru catifelarea pielii, imbunatirea circulatiei sangelui si eliminarea excesului de apa.
Reteta anti-celulita cu uleiuri esentiale
Ai nevoie de:
Uleiul de lavanda si aloe vera se gasesc la Plafar. Amesteca cele trei ingrediente si se aplica-le in zonele afectate de celulita. Lasa-le sa actioneze pe piele timp de 10 minute.
Reteta japoneza
Este o reteta pe baza de ghimbir, un ingredient care imbunatateste circulatia sangelui si a oxigenului, avand efecte benefice asupra pielii. Ai nevoie de:
- 2 lingurite de ghimbir proaspat ras
- 2 linguri de sare de mare
Maseaza zonele afectate de celulita cu acest amestec si lasa-l sa actioneze pe piele timp de 10 minute. Este o reteta care poate fi utilizata si ca scrub, atunci cand faci dus.
Baia anti-celulita
Intr-un pahar plin pe jumatate cu lapte cald toarna cinci picaturi de ulei de scortisoara si varsa amestecul in cada cu apa fierbinte. Trebuie sa stai in aceasta „baia anti-celulitica” timp de cinci minute.
- Nu uita ca alimentatia sanatoasa si miscarea contribuie enorm la diminuarea aspectului de celulita. Doar aplicand creme anti-celulita nu vei rezolva nimic. Trebuie sa lupti pe trei planuri: alimentatie, miscare si tratamente impotriva celulitei. Este esential sa bei minim doi litri de apa pe zi, pentru a elimina excesul de sodiu (care determina retinerea de lichide) si sa faci cel putin 30 de minute de miscare pe zi, fie chiar si mers pe jos.
