Iata de ce iti oferim un calendar al „evenimentelor”, pe care ar fi bine sa-l respecti cu sfintenie.
- Daca testul tau de sarcina e pozitiv, programeaza-te la medicul de familie sau la ginecolog. Vei fi luata in evidenta.
- Nu uita de acidul folic! Trebuie sa iei 400 micrograme zilnic din suplimente, din alimentatie sau din ambele (medicul hotaraste). Se gaseste in vegetale cu frunze verzi, legume, citrice, paine integrala, mazare si fasole uscata etc. Acidul folic este recomandat 12 saptamani inainte si dupa conceptie. El reduce riscul unor malformatii congenitale (spina bifida etc.).
- Nu trebuie neaparat sa iti anunti patronul ca esti insarcinata, dar e bine sa o faci daca lucrezi intr-un mediu toxic. Indiferent ca lucrezi la stat sau la particular, legea obliga angajatorul sa-ti loc de munca in care sa nu fii expusa factorilor nocivi.
- Daca nu te-ai lasat de fumat, fa-o ACUM! Este imperios necesar pentru sanatatea bebelusului tau.
8-11 saptamani
- Stabileste, impreuna cu medicul, data primei ecografii. Este importanta, pentru ca ea confirma prezenta sarcinii, determina cu aproximatie data nasterii si iti va spune daca vei avea sigur un bebelus sau mai multi (gemeni, tripleti).
- Daca medicul considera ca este cazul, vei face o ecografie prin care se va examina plica nucala. Ea poate evidentia riscul de sindrom Down, iar rezultatul este dat pe loc.
- Programeaza-te la dentist! Sarcina creste riscul cariilor dentale, iar gingiile sunt mai umflate si mai sensibile, chiar pot sangera.
- Gandeste-te la ce spital vei naste. Afla care este cea mai importanta maternitate din zona in care locuiesti.
Citeste articolul integral pe site-ul www.mami.ro.
