Oxitocina: un hormon numit… iubire

Daca ar fi posibil sa se fabrice un medicament al dragostei, atunci oxitocina ar fi, fara indoiala, principalul ingredient.

• De ce iubim bebelusii

Rezultate fascinante
Nivelurile de oxitocina din primul trimestru de sarcina pot prezice comportamentul de dupa nastere al mamei fata de bebelusul ei. Acest hormon, produs in principal de hipotalamus, joaca un rol esential in declansarea si reglarea contractiilor uterine in travaliu. Dupa nastere, cantitati ridicate de oxitocina sunt eliberate direct in sange, prin intermediul glandei pituitare, pentru a ajuta la involutia uterului si oprirea sangerarii. Dar rolul ei nu se termina aici: oxitocina intervine si in declansarea lactatiei, permitand laptelui sa curga in valuri.

Din rau in bine
Oxitocina nu apare ca o consecinta a sarcinii, ci este prezenta in corp mereu, fiind responsabila pentru contractiile uterine care insotesc menstruatia si determinand eliminarea mucoasei uterine (endometrul), in cazul in care nu esti insarcinata. In plus, acest hormon transforma situatii stresante in oportunitati pentru exprimarea dragostei. De pilda, procesul nasterii este o experienta traumatizanta pentru multe mamici, dupa care s-ar putea instala cu usurinta depresia postpartum, dar oxitocina genereaza emotii de fericire profunda si reprima amintirile despre durerile facerii, ajutandu-ne sa ne iubim copiii si chiar sa ne dorim mai multi.

• Depresia prenatala, mai frecventa decat cea de dupa nastere

Foc continuu
Vestea buna este ca oxitocina e produsa in mod continuu de creierul nostru. Iar noi putem creste nivelurile acestui hormon, pentru a putea fi mai iubitoare, tolerante, fericite. Nu doar alaptarea mareste productia de oxitocina, ci si contactul permanent cu bebelusul tau: tine-l in brate, canta-i, danseaza cu el. Simplul contact fizic va determina creierul sa elibereze acest hormon atat in sistemul tau circulator, cat si in al micutului. Oxitocina genereaza legaturi emotionale profunde, marind empatia si puterea de comunicare, secrete pentru a creste un copil fericit.

• Reteta pentru copii fericiti

Antidepresiv natural
Studiile au aratat ca o crestere a nivelului de oxitocina calmeaza durerea. De aceea, atunci cand puiul tau plange inexplicabil, tot ce are nevoie pentru a se linisti este o imbratisare din partea ta.