De secole, femeile din India au masat scalpul si parul fetelor cu diferite tipuri de uleiuri ca metoda pentru a stimula cresterea unui par lung si luxuriant. Masajul scalpului si tehnicile sale s-au imbunatatit si s-au transmit de-a lungul anilor. Afla in randurile de mai jos cum poti efectua si tu un masajul scalpului si, mai ales, care sunt beneficiile sale. La fel ca si pielea, parul creste in etape. Conditiile de vreme, produsele pentru par, hormonii si starea ta generala de sanatate pot avea un impact semnificativ asupra texturii, ritmului de crestere si asupra sanatatii firului de par.
Daca parul tau trece printr-o perioada mai grea sau nu creste atat de repede dupa cum iti doresti, nu dispera, raspunsul poate fi, literalmente, in mainile tale. Masajul scalpului, daca este efectuat in mod regulat te poate ajuta sa ai un par sanatos, stralucitor, care creste mai repede.
Desigur va trebui sa combini masajul scalpului cu o dieta echilibrata, ce include o hrana completa si nutritiva, precum si un stil de viata sanatos (renuntarea la fumat, fa exercitii regulate si dormi 7-8 ore pe noapte) pentru a vedea rezultatele.
Care sunt beneficiile masajului scalpului?
• Masajul ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine la nivelul scalpului.
• Masajul scalpului creste concentratia celulelor rosii (hematii) la nivelul pielii scalpului.
• Mai multe hematii inseama o crestere si o revitalizare a parului.
• In timp ce se produce revitalizarea pielii, scalpul produce mai multi foliculi pilosi.
• Un masaj zilnic al scalpului ajuta la cresterea cantitatii de par in fiecare luna.
Cum sa-ti masezi scalpul
Cel mai bine este sa efectuezi acest masaj inainte de a te spala pe cap.
Pasul 1: Gaseste un loc linistit, fa-te comoda. Maseaza pielea capului intr-o forma circulara, folosindu-te doar de varful degetelor.
Pasul 2: Mentine contactul dintre degete si scalp, apuca snopuri mai mari de par si usor trage de el, apoi da-le drumul. Repeta acest procedeu pana cand ai acoperit toata suprafata scalpului.
Pasul 3: Cu degetele localizeaza adanciturile din spatele urechilor. Aplica usor presiune pentru cateva secunde, apoi detensioneaza. Repeta acest procedeu de trei ori.
Pasul 4: Ridica-ti capul si gatul usor si roteste-l catre stanga, mentine pentru o secunda apoi da-i drumul. Repeta acest procedeu si pe partea dreapta.
Pasul 5: Apuca-ti capul cu mainile facute cupa (colier) in jurul gatului. Ridica-ti capul usor si mentine-l in aceasta pozitie cateva secunde.
Pasul 6: Folosindu-te de degete, aplica presiune usor dar ferm in golurile occipitale de la baza craniului.
Urmatoarele uleiuri esentiale te vor ajuta sa-ti hranesti scalpul:
- Uleiul de menta ajuta la imbunatatirea circulatiei si actioneaza ca un dezinfectant natural.
- Uleiul arborelui de ceai ajuta la calmarea scalpului uscat care provoaca mancarimi si te ajuta sa scapi de problemele dermatologice minore.
- Uleiul de musetel calmeaza scalpul iritat.
- Uleiul de lamaie ajuta la rezolvarea problemelor cu matreata.
- Uleiul de migdale si cel de ricin ajuta la promovarea cresterii parului.
Dupa ce ti-ai masat scalpul, poti sa-ti speli parul imediat, sau poti lasa uleiurile sa actioneze timp de cateva ore
Afla cele 12 sfaturi care fac sa-ti creasca parul mai repede
