Totul trece prin farfurie, iar in farfurie pot fi asezate alimente care vindeca eczemele. Eczemele au cele mai diferite cauze si deseori originea lor ramane necunoscuta. Medicii sustin ca cele mai frecvente cauze sunt strans legate de stres, alimentatie si noxele din mediu.
In aceste conditii o lista cu alimente care vindeca eczemele este mai mult decat necesara si utila
Bananele. Aceste fructe sunt esentiale prin continutul mare de potasiu, mineral esential in procesul de detoxifiere naturala. Bananele sunt bogate si in magneziu si vitamina C, nutrienti care au capacitatea de a reduce inflamatiile si a sustine procesele biologice de vindecare a pielii. Bananele au si marele beneficiu de a reduce senzatia de mancarime, care insoteste deseori eczemele si iritatiile pielii indiferent, de cauza lor.
Iaurtul. Probioticele continute de iaurt sunt bacterii vii, iar unele studii au aratat ca probiotice naturale ajuta la reducerea simptomelor si cauzelor care pot duce la eczeme si previn aparitia lor.
Peste si nuci. Cele doua alimente au in comun continutul mare de acizi grasi omega 3 ceea ce le face ideale pentru persoanele care sufera de eczeme mai ales de cauza necunoascuta sau care nu raspund la tratamente clasice. Desi, in principiu, omega 3 din pilule este identica cu cea din alimente, forma naturala a acesti grasimi este mult mai activa in cazul problemelor cutanate decat cea sintetizata in medicamente.
Ceapa verde. Aceasta leguma este cunoscuta ca fiind un aliat al pielii sanatoase. Este confirmat ca o cura de ceapa verde amelioreaza acneea si da sanatate pielii, asa ca este utila si in tratarea, din interior, a eczemelor. Ceapa verde are capacitatea de a reduce nivelul de histamina din organism, histamina fiind responsabila pentru cele mai multe din afectiunile cutanate avand, in plus, si proprietati antiinflamatorii. Ceapa verde este si una din cele mai bune surse de vitamina K, vitamina care mai este numita si vitamina anti-alergica.
Ceaiul de musetel este o data in plus medicamentul natural cu o mie de utilizari. Musetelul are proprietati antiinflamatorii si are capacitatea de a calma iritatiile si mancarimile pielii. Ceaiul de musetel este unul din cele mai bune alimente care trateaza eczemele cu atat mai mult cu cat actioneaza atat din interior prin consumul de ceai de musetel, cat si prin actiune externa, prin comprese si unguente care contin extract de musetel. Musetelul are si un puternic efect relaxant si o actiune antistres dovedita.
Cartofi sunt si ei pe lista cu alimente care vindeca eczemele prin bogatia de fibre, vitamina C si potasiu. In plus cartofi sunt alimente cu capacitate alcalina si, prin urmare fac parte din categoria de alimente care vindeca eczemele. Toate alimentele alcaline fiind in mai mica sau mai mare masura foarte utile pielii.
In paralel este indicat sa eviti alimentele care produc alergii
