' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Trezirea matinala face parte dintr-un ciclu natural al corpului care poate fi cu greu schimbat. Partea buna a acestei situatii este ca, s-a observant, ca micutii care se trezesc devreme sunt mai optimisti si mai productivi. Dar daca totusi doresti sa mai stai putin in pat, iata cateva idei de la Alyson Schafer, expert in parenting.
5 solutii pentru mamele care au copii prea matinali
Dormi in camera copilului tau ca sa auzi ceea ce aude el. Poate ca este trezit de traficul de pe strada sau de alte zgomote care razbat pana in camera lui.
Daca micutul sta cu ochii larg deschisi, incearca sa-l culci la loc. Draperiile trase la geamuri il pot convinge ca nu este inca ora trezirii.
In cazul in care copilul este matinal “din nastere” si este suficient de mare, lasa-i la indemana un cos cu jucarii cu care se poate juca in liniste. Poti incerca sa-i arati pe ceas care este ora 7 pentru a vedea ca aceea este ora de trezire pentru mami si tati.
Lasa-i cerealele la indemana, cateva carti si, in disperare de cauza (si daca nu este vorba de timp prea mult), il poti lasa sa-si porneasca televizorul pe sonor scazut pana cand va treziti.
Si, in final, daca nu aceste metode nu dau rezultate, incearca sa te adaptezi ritmului copilului tau. S-ar putea dovedi cea mai eficienta solutie care-ti va aduce, in plus, si ceva timp pentru treburile zilnice
