Invata-l sa doarma singur

Unii parinti isi culca bebelusii singuri in camera chiar din primele zile. In acest fel, copilul se obisnuieste mai repede sa doarma fara parinti. Insa, daca micutul a dormit cu voi pana la varsta de 1 an si acum vrei sa-l culci singurel, iti va fi mult mai greu sa-l convingi.

Iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa castigi aceasta batalie:

1. Petrece cat mai mult timp cu puiul tau in timpul zilei, sau dupa-amiaza, cand te intorci de la serviciu. Cand incerci sa-l culci singur, s-ar putea sa planga dupa tine pentru ca are nevoie de afectiunea ta, sa-l tii in brate, sa te joci un timp cu el.
2. Creeaza un ritual de culcare. Cand vine timpul sa faca nani, vorbeste cu el despre activitatile din timpul zilei, cum s-a jucat, citeste-i o poveste sau canta-i ceva frumos. Ii poti oferi copilului chiar si o jucarie cu care sa doarma noaptea. Fiind de la mami, se va simti mai in siguranta cu jucarioara langa el. De asemenea, explica-i micutului ca mami si tati dorm intr-o camera alaturata si nu i se poate intampla nimic.
3. Scurteaza durata somnului din timpul zilei. Astfel, va fi mai obosit seara si va adormi repede.
4. Nu-l duce doar tu la culcare. Lasa aceasta sarcina si in seama taticului. Daca micutul se va obisnui doar cu tine, cand vei fi plecata tatal va avea cateva nopti albe.
5. In prima noapte in care va dormi singur, stai in camera cu copilul cam o jumatate de ora. Odata cu trecerea zilelor, redu cate putin din acest timp.
6. Nu uita ca prin plans copilul incearca sa te aduca langa el. Probabil ti-a invatat punctul sensibil si profita la mamxim de el. De aceea, nu te grabi sa dai fuga la el in camera la fiecare scancet.
7. Nu ezita sa apelezi la sfatului unui psiholog daca, dupa nenumarate incercari, copilul tot nu vrea sa doarma singur.
8. Nu uita ca cei mai buni aliati pentru a castiga aceasta batalie sunt rabdarea, calmul si determinarea. Incearca sa raspunzi lacrimilor copilului cu aceste calitati si vei reusi sa-l inveti sa doarma singur.