Top 10 gustări preferate de copii (fingerfoods)

Nu mai știi ce să îi dai la gustări? Odată trecuţi de faza piureurilor, vine vremea micilor bucăţele de alimente moi, aşa încât bebe să înveţe cum să mestece – așa zisele fingerfoods. Acestea mai au un avantaj – îmbunătăţesc coordonarea mână-ochi.

Cuvânt înainte…

După ce puiul tău împlineşte nouă luni, îi poţi deja oferi mici bucăţele de alimente noi, deoarece are acum îndemânarea necesară pentru a se hrăni singur. Ca să fii sigură că un aliment poate fi oferit astfel, verifică următoarele lucruri:
Poate fi zdrobit cu gingia? Puiul tău încă nu are destui dinţi pentru a ronţăi cu ei, aşa încât alimentele trebuie să fie suficient de moi încât să le zdrobească cu gingia. De aceea, fierbe întâi alimentele mai tari.
Este moale în mod natural? Anumite brânzeturi sau fructe au în mod natural o textură moale, dar sunt suficient de tari pentru ca puiul să le poată ţine în mânuţă.
Este sfărâmicios? Alege biscuiţi care se topesc uşor în guriţă sau se sfărâmă uşor, pentru a evita pericolul de înec.
E destul de mic? Taie bucăţelele aşa încât să-i încapă uşor în gură.

10 idei de gustări

Iată câteva propuneri care, de obicei, sunt pe placul celor mici, și sunt ideal ca și fingerfoods.

1. morcovi
2. mazăre
3. bucheţele de broccoli fiert
4. paste fierte
5. bucăţele de pepene
6. bucăţele mici de piersică decojită
7. felii de brânză
8. pui ras
9. bucăţele de ou fiert
10. feliuţe de avocado

Foto: Guliver / Thinkstock