Inainte de a merge repede la farmacie dupa pilule si medicamente, alege sa te tratezi cu leacuri naturale impotriva racelii.
Acestea functioneaza la fel de bine ca si cele de sinteza, nu au contraindicatii si nici reactii adverse.
Febra usoara, durerile in gat si acele stari de moleseala tipice gripei sau racelilor se trateaza cu lichide si mancarea potrivita. Iata care sunt cele mai bune leacuri naturale impotriva racealii.
Ceaiurile de plante
Ceaiurile fac doua lucruri: hidrateaza si stimuleaza sistemul imunitar. Hidratarea ajuta fuidizarea secretiilor si stimuleaza sistemul imunitar. Ceaiurile de plante aduc si antoxidanti care te ajuta sa depasesti mai usor simptomatologia gripelor rebele de toamna. Cele mai bune alegeri: ceaiul verde, ceaiul de macese, ceaiul de tei, cel de musetel si ceaiul din fructe de padure.
Este foarte buna si limonada si sucurile naturale din fructe (preparate in casa), dar si apa simpla. Sunt contraindicate sucurile din comert pentru ca au prea mult zahar, care face mai mult rau decat bine.
Supa de pui
Povestea cu supa de pui leac in timpul racelilor nu este un mit. Supa ajuta la decongestionare si hidratare in acelasi timp, plus ca este usor de digerat, asa ca nu oboseste organismul care si asa este slabit. Supa de pui aduce grasimi si proteine foarte necesare sistemului imunitar.
Antibiotice naturale
In lista cu atibiotice naturale pe care le poti consuma fara limite d efiecare data cand ai o suferinta care tine de o forma de infectie este cea mai sanatoasa lista cu medicamente. Cap de lista este usturoiul. Crud sau fiert este la fel de eficient pentru ca are un puternic efect antibacterian si antiviral. Pune usturoi in supa sau manaca peste (bun pentru grasimile si proteinele sale), cu mult mujdei de usturoi.
Ghimbirul este si el pe lista cu antibiotice naturale. Radacina de ghimbir are proprietati antiinflamatoare si te va scapa imediat de raceala. Bea ceai de ghimbir! Ceapa, piperul si ardeiul iute sunt si ele pe lista cu antibiotice naturale.
Alte alimente care sustin procesele de lupta impotriva infectiilor sunt: conopida si varza, hreanu, citricele, miera de albine si merele.
