Echipa Femeia - Redactor

  Este ideal să ne procuram din alimentaţie nutrienţii de care corpul nostru are nevoie, suplimentele cu vitamine fiind doar o soluţie extremă, nu neapărat benefică. Iată care sunt efectele puţin ştiute ale suplimentelor cu vitamine. Nu ţin locul unei diete sănătoase. Produsele alimentare conţin o combinaţie de nutrienţi care „lucrează” împreună pentru menţinerea sănătăţii. […]

  Demontăm câteva mituri despre viaţă sănătoasă. În paralel susţinem că a trăi după regulile unei vieţi sanatose este o artă şi o dovadă de perseverenţă şi ambiţie. Trebuie să ai grijă ce mănânci, câtă apa bei, câtă mişcare faci, să calculezi calorii şi doză de antioxidanţi, vitamine şi minerale. Culmea este că toate acestea […]

Un studiu anual al Academiei Americane de Chirurgie Plastică şi Reconstructivă (AAFPRS) a raportat o creştere a procedurilor chirurgicale cu 60% în rândul bărbaţilor şi cu 30% în rândul femeilor, din anul 2000 până acum. Creşterea numărului de pacienţi se aplică pentru toate categoriile de vârsta, majoritatea rămânând însă, în intervalul 35-50 de ani.

Când ai amenajat camera bebelușului tău, ai fost atentă ca pătuțul să fie bine asamblat și rezistent, ai folosit un sistem de „babyproofing”, pentru a scădea riscul accidentelor, și i-ai decorat-o așa cum ai visat dintotdeauna. Însă este suficient? Un studiu recent a descoperit că există numeroase detalii, ignorate de părinți, care îl pot îmbolnăvi […]

Încă din momentul când o femeie află că va fi mamă, începe să se gândească la toate detaliile în ceea ce priveşte minunea de om pe care o va aduce pe lume, de la nume, până la hăinuţele pe care le va alege. Bucuria de a fi mamă este cu atât mai mare cu cât […]

Natura poate, uneori, din bogăția ei să ne dea o mână de ajutor atunci când suntem bolnavi. Iată câteva tratamente naturiste care și-au dovedit de-a lungul timpului eficiența, dar oferă-i-le copilului numai pe lângă ceea ce recomandă medicul.

În general, femeile înalte sunt complexate de faptul că toate privirile se îndreaptă spre ele și este dovedit științific faptul că oricum ar fi, oricum ar arăta, orice ar avea sau nu ar avea, o femeie tot nemulțumită este! Dar ce ne facem când avem probleme cu înălțimea?!

Luna februarie este a doua lună a anului în Calendarul Gregorian. Ziua are, în medie, 11 ore și noaptea are 13 ore. Ziua continua să creasca, iar drata nopților scade. Denumirea lunii februarie derivă din latinescul ”februarius” — de la ”februa” — luna în care avea loc Festivalul de purificare. Purificarea era menită caselor și […]

Mâncarea sănătoasa este un deziderat, o modă, un stil de viață sau pur și simplu o cale simplă și accesibilă pentru fiecare dintre noi. dacă vei lua în calcul aceste sfaturi și trucuri mâncarea gatotă acasă va face mereu parte din categoria cu mâncare săntoasă. O parte importantă din dieta echilibrată o constituie metoda de […]

Indiferent de anotimp, vasele de sânge se dilată iar organismul nostru reţine apa mai mult decât în alte anotimpuri. Picioarele, mâinile şi, deseori, chiar faţa se umflă. Specialiştii ne explică modurile în care putem combate acest fenomen.

Aceste rețete cu morcovi, gustoase și sănătoase, sunt ideale în diversificarea alimentației.

Smoothie de ananas si ghimbir nu este doar foarte gustos, dar este si foarte sanatos. Combinata intre ananas si ghimbir are efecte antinflamatorii certe. Este recomandat sa-l pregatesti din ananas si ghimbir proaspat. Un truc excelent, in zilele canicular, a avea o bautura racoritoare de vara, nu doar foarte sanatoasa, este sa congelezi pentru doua […]